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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Bader, Anike	Marathonguide für Frauen Meyer & Meyer Fachverlag (2009) Schlagworte: Frau, Marathonlauf, Ratgeber Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ein Marathonlauf ist sicherlich kein Spaziergang, aber das Training kann auch aus anderen als sportlichen Gründen schwierig sein: Der Beruf, der Mann, die Kinder, der Haushalt... es gibt genug anderes zu tun. Wie eine Frau trotzdem erfolgreich für einen Marathon trainieren kann, erklärt dieses E-Book. Auch in Bezug auf das Laufen selbst gibt es Fragen, die nur Frauen betreffen, wie zum Beispiel die Wahl des richtigen Sport-BHs. Zu sehen sind ganzseitige Illustrationen, die den Laufalltag zeigen. Eine lineare Figur macht Bewegungsabläufe und Übungen nachvollziehbar. Grafiken erklären alles, was man beim Langstreckentraining sonst noch wissen sollte. Im Grunde entscheidet beim Laufen die Motivation über Erfolg oder Misserfolg. "Wichtigeres" zu tun gibt es immer, aber Laufen verstehen und lieben lernen kann nur, wer es regelmäßig tut! Umfang: 136 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8403-2611-0	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

Inhalt: Ein Marathonlauf ist sicherlich kein Spaziergang, aber das Training kann auch aus anderen als sportlichen Gründen schwierig sein: Der Beruf, der Mann, die Kinder, der Haushalt... es gibt genug anderes zu tun. Wie eine Frau trotzdem erfolgreich für einen Marathon trainieren kann, erklärt dieses E-Book. Auch in Bezug auf das Laufen selbst gibt es Fragen, die nur Frauen betreffen, wie zum Beispiel die Wahl des richtigen Sport-BHs. Zu sehen sind ganzseitige Illustrationen, die den Laufalltag zeigen. Eine lineare Figur macht Bewegungsabläufe und Übungen nachvollziehbar. Grafiken erklären alles, was man beim Langstreckentraining sonst noch wissen sollte. Im Grunde entscheidet beim Laufen die Motivation über Erfolg oder Misserfolg. "Wichtigeres" zu tun gibt es immer, aber Laufen verstehen und lieben lernen kann nur, wer es regelmäßig tut!
Umfang: 136 S. Ill., graph. Darst.
ISBN: 978-3-8403-2611-0

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