Stadtbücherei Groß-Gerau, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 12 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Krav Maga Entwaffnungstechniken Motorbuch Verlag (2014) Schlagworte: S Sport und Freizeit, SR Kampfsport und Selbstverteidigung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Krav Maga ist eine leicht erlernbare und sehr effektive Nahkampf- Lösung, die sich großer Beliebtheit erfreut. Nicht nur unter Hobby- Kampfsportlern ist sie sehr populär, auch Profis im Sicherheitsbereich, bei Polizei und Bundeswehr setzen sie ein. Der zweite Krav Maga-Band von Tom Madsen bietet schwerpunktmäßig eine leicht verständliche und mit zahlreichen Fotos illustrierte Anleitung für den wichtigen Bereich der Entwaffnungstechniken. Der Kampf in Räumen und der Bodenkampf werden ebenfalls behandelt. Tom Madsen ist einer der bekanntesten Instruktoren in der Szene. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-613-31026-1	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Krav Maga für Einsteiger Die wichtigsten Selbstverteidigungs- und Kampftechniken Schritt für Schritt erklärt riva (2018) Schlagworte: S Sport und Freizeit, SR Kampfsport und Selbstverteidigung, SRM Kampfsport Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Einst für die israelischen Streitkräfte entwickelt, wird Krav Maga heute weltweit von Militär- und Polizeieinheiten eingesetzt. Zugleich hat es sich als zivile Selbstverteidigungstechnik etabliert. Ob Mann oder Frau, Jung oder Alt ? jeder kann das hocheffektive Nahkampfsystem erlernen, denn die Techniken erfordern nur geringen Kraftaufwand und sind äußerst wirkungsvoll. Sie basieren auf natürlichen Reflexen und nutzen die Schwächen des Angreifers gezielt aus.Krav Maga für Einsteiger lehrt die grundlegenden Techniken der Selbstverteidigungslehre und verbindet diese mit einem umfassenden Fitnessprogramm. Egal ob Sie Ihre Kampftechniken verbessern oder das nötige Selbstvertrauen gewinnen möchten, um sich im Falle eines Angriffs erfolgreich zu verteidigen ? dieses Buch bietet alles, was Sie brauchen, um Ihre Ziele mit Krav Maga zu erreichen.Mit über 360 bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen macht es Krav Maga für Einsteiger einfach, das effektivste Selbstverteidigungs- und Kampfsystem der Welt zu erlernen. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-7453-0181-6	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Alletter, Karl-Dieter; Stresius, Ha	Basistraining Kampfsport Shaolin Kempo, Wushu, Kung Fu, Dju Su, Pok Kek, Karate, Taekwondo, Vo Vi Nam ; offizielles Lehrbuch der Deutschen Wushu Federation Sportverl., Berlin (1991) Standort: Ybo Alle Schlagworte: Kampfsport Details hier Inhalt: Ein umfassender Basislehrgang chinesischer und japanischer Kampfsportarten für Mann und Frau, alt und jung; reich illustriert. Systematik: Ybo Umfang: 141 S. : zahlr. Ill. Standort: Ybo Alle	Ybo	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Delp, Christoph	Wehr dich! Wie du gefährliche Situationen erkennst und Angriffe abwehrst riva (2017) Schlagworte: S Sport und Freizeit, SR Kampfsport und Selbstverteidigung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Ereignisse der Silvesternacht 2015/16 in Köln haben das Thema Sicherheit für Frauen und Mädchen aktueller werden lassen denn je. Viele heikle Situationen können entschärft werden, wenn man sich nicht einschüchtern lässt und notfalls die geeigneten Selbstverteidigungsmethoden anwendet. Der Kampfsportexperte und Bestsellerautor Christoph Delp vermittelt auf einfache und verständliche Weise, wie Frauen Gefahren frühzeitig erkennen und vermeiden können. Er weiß, wie man sich im Ernstfall am besten verhält oder Konflikte verbal lösen kann, wie man Hilfe hinzuholt oder welche Alltagsgegenstände zur Verteidigung verwendet werden können. Zudem zeigt er auf, welche Waffen in Deutschland zugelassen sind und wie man sie einsetzt, ohne sich selbst Schaden zuzufügen. Er vermittelt, dass zur optimalen Selbstverteidigung mentale und körperliche Fähigkeiten, Prävention und Aktion gehören. Zudem gibt er einen Überblick über Hilfseinrichtungen und die wichtigsten Auswahlkriterien für Selbstverteidigungskurse.Dieser Ratgeber enthält alles, was Frauen und Mädchen über Selbstbehauptung und Selbstverteidigung wissen müssen, um allezeit sicher auf unseren Straßen unterwegs zu sein. Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-95971-088-6	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grupp, Joachim	Shotokan Karate Kata 1 Meyer & Meyer (2015) Schlagworte: S Sport und Freizeit, SR Kampfsport und Selbstverteidigung, SRM Kampfsport, SRML Karate Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Katas sind das eigentliche Zentrum des Karate. Durch ihr kontinuierliches Üben erschließt sich das gesamte Spektrum der im Karate enthaltenen Möglichkeiten. Die Katas besitzen eine faszinierende Vielzahl von Techniken, die die Verteidigung in kurzer, mittlerer und langer Distanz ermöglichen. Diese entsprechenden Anwendungssituationen der Katas werden ausführlich dargestellt. In der Kata drückt sich zudem die Besonderheit eines Karatestils aus. Die in diesem Buch enthaltenen Katas gehören zum Fundament des Shotokan Karate. Das Buch soll helfen, sie besser zu verstehen, die Anwendungssituationen kennen zu lernen und sich im Trainingsalltag, bei Prüfungen und Wettkämpfen zu verbessern. 13 Katas werden ausführlich mit Bunkai vorgestellt: Heian 1 bis Heian 5, Tekki 1, die Grundkatas bis zum braunen Gürtel, Tekki 2 und Tekki 3, Bassai-Dai, Empi, Jion, Hangetsu und Kanku-Dai, die ersten Meisterkatas. Umfang: 216 S. ISBN: 978-3-8403-2528-1	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grupp, Joachim	Shotokan Karate Technik, Training, Prüfung Meyer & Meyer Fachverlag (2010) Schlagworte: S Sport und Freizeit, SR Kampfsport und Selbstverteidigung, SRM Kampfsport, SRML Karate Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Dieses E-Book ist eine Hilfestellung für alle Shotokan Karateka, die sich über das Training hinaus intensiv mit ihrer Kampfkunst beschäftigen wollen - ob als Anfänger oder Fortgeschrittener, als Schüler oder Lehrer. Leicht verständlich werden alle Facetten dieser anspruchsvollen Kampfkunst behandelt. Die ausführliche Darstellung der für die Gürtelprüfungen vom Weißgurt bis zum Schwarzgurt relevanten Techniken aus Kihon, Kumite und Kata ist ein kompaktes Angebot für jeden, der seine Leistungen in dieser Kampfsportart verbessern möchte. Aus dem Inhalt: Die Geschichte des Shotokan. Training und Prüfungsvorbereitung. Einführung in die Grundstellungen und -techniken. Das aktuelle Prüfungsprogramm des Deutschen Karate-Verbandes (DKV) in Bildern. Die Katas Heian 1-5, Tekki 1 und Bassai-Dai. Insgesamt über 600 Farbfotos verdeutlichen die Bewegungsabläufe und helfen bei der Verbesserung im Trainingsalltag. Umfang: 196 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8403-0600-6	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Morris, Tommy	Guinness-Sport Karate vom Schüler zum Meister ; eine Anleitung von den ersten Schritten bis zum ersten Wettkampf Sportverl., Berlin (1993) Standort: Ybo Morr Schlagworte: Kampfsport, Karate Details hier Inhalt: Aus dem Engl. übers. Systematik: Ybo Umfang: 160 S. : Ill. Standort: Ybo Morr	Ybo	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schäfer, Andreas	Richtig Judo BLV-Verl.-Ges., München [u.a.] (2002) Standort: Ybo Schä Schlagworte: Judo, Kampfsport Details hier Systematik: Ybo Umfang: 127 S. Standort: Ybo Schä	Ybo	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schimpl, Markus	Ich schütze mich Selbstverteidigung und Prävention für Jung & Alt Stocker, L (2023) Schlagworte: S Sport und Freizeit, SR Kampfsport und Selbstverteidigung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Wie kann man mögliche An- und Übergriffe von einem körperlich überlegenen Gegner vorzeitig erkennen und sich selbst verteidigen? Dieses Buch vermittelt anhand von praxisnahen Erklärungen und zahlreichen Farbabbildungen Tipps zur Prävention und zum Selbstschutz für alle vom 6. bis zum 99. Lebensjahr. Je nach Alter unterscheiden sich die Möglichkeiten der Abwehr bzw. des Selbstschutzes, so kann sich ein Kind gegen einen Erwachsenen nicht so zur Wehr setzen wie ein Erwachsener. Und eine gebrechliche alte Dame wird andere Techniken anwenden müssen wie eine junge Frau. Auch für körperlich beeinträchtigte Menschen, wie Rollstuhlfahrer oder Sehbehinderte, stellt der Autor eigene Techniken vor, die eine Selbstverteidigung ermöglichen. Mit diesem Buch werden Ängste abgebaut, weil präventives Verhalten und lebensnahe Techniken anschaulich und gut verständlich mit vielen Beispielen erklärt werden. Weiters enthalten sind gesetzliche Rahmenbedingungen, die Möglichkeit der Deeskalation und richtiges Verhalten bei Mobbing. Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-7020-2093-4	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stone, Jeff	Die fünf Gefährten Die fünf Gefährten und die Macht des Drachen (Band 5) Loewe, Bindlach (2008) Standort: 5.1 Ston Schlagworte: Kampfsport, Kung-Fu Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: 5.1 Umfang: 233 S. Standort: 5.1 Ston ISBN: 978-3-7855-5618-4	5.1 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Velte, Herbert	Karate von A - Z Pietsch, Stuttgart (2010) Standort: Ybo 1 Velt Schlagworte: Kampfsport, Karate Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Ybo 1 Umfang: 141 S. Standort: Ybo 1 Velt ISBN: 978-3-613-50609-1	Ybo 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Weinmann, Wolfgang	Das Kampfsport-Lexikon : von Aikido bis Zen Weinmann, Berlin (2000) Standort: Ybo Wein Schlagworte: Kampfsport, Wörterbuch Details hier Systematik: Ybo Umfang: 191 S. : Ill. ; 21 cm Standort: Ybo Wein	Ybo	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

<<Erste Seite <Rückwärts Vorwärts> Letzte Seite>>
1 - Komplett zum Ausdrucken

Übersicht über alle vergebenen Schlagworte

Findus der Fuchs vor einem Bücherstapel

Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 02.07.2024, 18:12 Uhr. 747 Zugriffe im Juli 2024. Insgesamt 917.165 Zugriffe seit April 2007
Mobil - Impressum - Datenschutz - CO2-Neutral