Inhalt: Aufklärung früh und entspannt angehenOft sind Eltern überrumpelt, wenn es um Sexualität geht ? und bei jüngeren Kindern scheint das Thema noch ganz weit weg. Dabei gibt es in Sachen Aufklärung kein »zu früh«! Weil Kinder auch auf heikle Fragen gute Antworten brauchen, bietet dieser Ratgeber Orientierung.Er schildert Meilensteine der Entwicklung, erklärt typisches Verhalten und zeigt an Beispielen, wie man gelassen, achtsam und altersgerecht auf die kindliche Neugier reagiert. So entwickeln Kinder einen natürlichen Bezug zum eigenen Körper, werden vor negativen Erfahrungen geschützt und finden in ihren Eltern vertrauensvolle Ansprechpartner*innen. Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-641-28911-9
Bandscheiben-Akut-Training Täglich 10 Minuten für einen schmerzfreien Rücken / Bandscheibe ? Mythen, Wahrheit und was wirklich hilft GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH (2023)
Inhalt: Längst sind Rückenschmerzen zur Volkskrankheit Nummer eins geworden. Wer unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen leidet, für den ist dieses bewährte Einsteiger-Selbsthilfeprogramm von Rücken-Papst Prof. Dr. Ingo Froböse genau das Richtige. Es versammelt die effektivsten Dehn- und Kräftigungsübungen für einen gesunden und starken Rücken und ist für Menschen mit akuten Schmerzen ebenso geeignet wie für chronisch Geplagte. Prof. Froböse räumt auch mit einem weit verbreiteten Irrglauben auf: Die Ursache von Rückenschmerzen ist in der Regel gar nicht bei den Bandscheiben zu suchen. Viele Bandscheibenoperationen sind deshalb auch erfolglos. Bewegung ebnet den Weg zur Schmerzfreiheit, also einfach aufschlagen und loslegen! Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-8338-8911-0
Inhalt: Freude mit dem Mac-Computer auch nach dem System-UpdateKlare Erläuterungen ohne unnötige FachspracheDie Neuerungen des überarbeiteten Betriebssystems erklärtKein langes Ausprobieren dank einfacher Schritt-für-Schritt-AnleitungenDie Mac-Rechner von Apple bieten einen sicheren und komfortablen Schlüssel zur digitalen Welt. Auch das exklusive Design und die zuletzt weiter perfektionierte Anbindung zu iPhone und iPad sprechen für einen klassischen Mac. Doch ausgerechnet die Funktionsvielfalt des Betriebssystems macOS bildet für ältere Einsteiger oft eine Hürde, die ihnen die Freude am Mac verdirbt. Dieses Buch nimmt Sie von Anfang an bei der Hand und unterstützt Sie dabei, die wesentlichen Funktionen Ihres Apple-Computers schrittweise kennenzulernen. Die dritte Auflage des erfolgreichen Mac-Buchs geht auf das grunderneuerte Betriebssystem ein und erklärt damit verbundene Neuerungen, wie das neue Kontrollzentrum oder die modernisierte App Safari, Apples Navigationswerkzeug für das Internet. Alltagstaugliche Anleitungen mit vielen Abbildungen ersparen Ihnen langes Herumprobieren. Sie lernen, Ihren Mac auch über das nächste Software-Update hinaus souverän zu bedienen. Entscheiden Sie mithilfe des Buchs selbst, welche der zahlreichen Möglichkeiten Ihres Macs für Sie interessant sind, und finden Sie sich auf Ihrem Computer zurecht, ohne nervenaufreibende Überraschungen zu erleben. Verständliche Sprache ohne Fachchinesisch macht das Buch zur angenehmen Lektüre, die Sie weiterbringt. - Ihren Mac sicher in Betrieb nehmen - Mit dem neuen Safari ins Internet - Fremdsprachige Websites direkt übersetzen lassen - Mit den neuen Funktionen der Nachrichten-App den Überlick behaltenRezensionen zur ersten Auflage: "Das Buch ist wirklich eine Anleitung, wie sie dem Mac eigentlich direkt von Apple beigelegt werden sollte." (sir-apfelot.de, 01/2015) "Der Autor versteht es prima, die ersten Schritte in der Apple-Welt ebenso unterhaltsam wie lehrreich zu machen." (Mac Life, 05/2015) Umfang: 392 S. ISBN: 978-3-96910-097-4
Inhalt: Die Anleitung für den Alltag- viele Abbildungen und eine große Schrift- mit Screenshots aus macOS 14 »Sonoma« (Herbst 2023)- klare Erläuterungen ohne unnötige Fachsprache- illustrierte Schritt-für-Schritt-Anleitungen bringen Sie schnell ans ZielIn iMacs, Mac minis und MacBooks steckt begeisternde Technik. Doch die Vielzahl der Möglichkeiten, die Macs bieten, überfordern viele Anwenderinnen und Anwender.Philip Kiefer nimmt Sie von Anfang an bei der Hand und bringt Ihnen wichtige Funktionen und überraschende Tricks nahe, die Ihr Mac für Sie bereithält. Alltagstaugliche Anleitungen mit vielen Abbildungen ersparen Ihnen langes Herumprobieren. Und Sie lernen, wie Sie Ihren Mac auch über die nächste Aktualisierung hinaus souverän bedienen. Das Buch ist so angelegt, dass es auch mit kommenden Versionen funktioniert.Die vorliegende 4. Auflage des Buchs wurde sorgfältig überarbeitet und zeichnet sich wie in den Vorauflagen aus durch:- größere Schrift zur besseren Lesbarkeit- den Verzicht auf technische Sprache- sorgfältige Erklärung von Spezialbegriffen- illustrierte Schritt-für-Schritt-AnleitungenEntscheiden Sie mithilfe des Buchs selbst, welche der zahlreichen Möglichkeiten von macOS für Sie interessant sind. Behalten Sie mit Philip Kiefers Erläuterungen den Überblick und vermeiden Sie nervenaufreibende Überraschungen durch Experimente. Durch die klare Sprache des Autors wird das Buch zur angenehmen Lektüre, die Sie weiterbringt. Umfang: 391 S. ISBN: 978-3-96010-821-4
Inhalt: Stellen wir uns unseren Körper wie eine funktionelle Kette vor. Unsere Gelenke sind miteinander verbunden. Fällt ein Glied aus der Reihe, wirkt sich das auf alle Gelenke aus. Der feinabgestimmte Rohbau kommt ins Wanken und einige Stützpfeiler müssen plötzlich die Schräglage ausgleichen. Das macht der Körper auf Dauer nicht mit: Einsturzgefahr. Soweit muss es aber nicht kommen. In diesem Buch wird auf anschauliche und unterhaltsame Weise gezeigt, wie Gelenke, Knochen, Muskulatur, Sehnen & Bänder funktionieren und miteinander agieren. Mit Wissen kann so jeder selbst für Mobilität, Entlastung und Schmerzfreiheit sorgen. Schwankt der Rohbau zu stark, gibt es "Hilfe aus dem Arztkoffer" und ein stabiles Fundament über gesunde Ernährung. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-8338-8461-0
Inhalt: Selbständiges Arbeiten bildet einen Schwerpunkt gerade auch des Deutschunterrichts. Das folgende Infoblatt bietet allgemeine Überlegungen zu einem Projekt, in dessen Verlauf Themenmappen zu verschiedenen Themen erstellt werden: Beginn; Themen-Wahl; Verlauf; "Knackpunkte". Umfang: 3 S.
Inhalt: Wer mit Tastenkürzeln arbeitet, erleichtert sich die alltägliche Arbeit am Computer. Statt Programme und Funktionen mit unzähligen Klicks aufzurufen und dabei zahllose Mauskilometer zurückzulegen, wird die Interaktion mit dem Mac noch einfacher und unkomplizierter. So können Sie sich bei Ihrer Arbeit den wirklich wichtigen Dingen widmen.Tastenkürzel für Mac - kurz & gut behandelt alle wichtigen Tastenkombinationen für OS X 10.9 Mavericks, doch die Unterschiede zu den Vorgängerversionen werden ebenfalls erklärt. Sie finden Tastenkürzel für alle Standardprogramme und darüber hinaus für viele weitere Anwendungen.Aus dem Inhalt: System, Finder, Sonderzeichen und Gestensteuerung Internet & Kommunikation mit Safari, Mail, Nachrichten und FaceTime Organisation mit Kontakte, Kalender, Notizen & Co. Medien: iTunes, iLife & Co. Viele weitere Standard-Apps iWork Eigene Tastenkürzel erstellen Umfang: 136 S. ISBN: 978-3-95561-664-9
WhatsApp - optimal nutzen - 4. Auflage - neueste Version 2021 mit allen Funktionen erklärt - komplett in Farbe - Für Einsteiger und Fortgeschrittene - Für Android und iOS Markt + Technik Verlag (2021)
Inhalt: WhatsApp optimal nutzen mit allen Neuheiten von 2021 Die inzwischen 4. Auflage des erfolgreichen Titels zum beliebten Thema WhatsApp richtet sich wiederum an alle WhatsApp-Nutzer und die, die es noch werden wollen, egal, ob sie ein iPhone oder Android-Smartphone nutzen, denn es werden die Apps für beide Betriebssysteme berücksichtigt. Sie erfahren alles, was Sie über die beliebteste Chat-App wissen müssen: vom eigenen Profil über das Senden von Nachrichten, Daten und Bildern bis zu Gruppen, dem Blockieren von Kontakten und dem Übertragen von WhatsApp auf ein neues Mobilgerät. Darüber hinaus bekommen Sie hilfreiche Tipps zu Themen wie selbstlöschenden Nachrichten, dem Senden eines Fotos als Status und Gruppeneinladungen per QR-Code. Die aktuellen Änderungen von WhatsApp werden ebenfalls thematisiert, sodass Sie auf dem allerneusten Stand in Sachen WhatsApp-Nutzung sind. Aus dem Inhalt: - WhatsApp installieren- Nachrichten schreiben- Bilder und andere Daten versenden- Sprachnachrichten und Telefonieren- WhatsApp-Kontakte- Eigenes Profil und Status- Gruppen- Wichtige Einstellungen- Nützliche Tipps und Tricks- Zusatz Tipps als Download verfügbar Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-95982-613-6
Inhalt: In angemessener Auswahl werden Methoden, Quellen und Hilfsmittel der Familiengeschichtsforschung für jedermann vorgestellt und wichtige Anschriften genannt. Systematik: Ebq Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. (z.T. farb.) Standort: Ebq Bahn
Inhalt: Alle Java-Grundlagen für die App-Entwicklung Sie möchten eigene Android-Apps entwickeln, können aber noch nicht programmieren oder zumindest noch kein Java? Dann ist dieses Buch wie für Sie gemacht. Nach der Installation der kostenlosen Entwicklungswerkzeuge lernen Sie Schritt für Schritt alle wichtigen Code-Elemente wie Variablen, Methoden und Schleifen sowie die objektorientierte Programmierung kennen. Außerdem erfahren Sie, wie Android-Apps aufgebaut sind, wie Sie sie mit Buttons, Auswahllisten und Layouts ausstatten und die Programmlogik mit Java erstellen. Anhand eines Spiels und einer Twitter-App sehen Sie, wie alles zusammenhängt. So steht Ihren eigenen Apps nichts mehr im Weg! Umfang: 309 S. Ill. ISBN: 978-3-527-68670-4
Inhalt: Sie wollen mit Ihrem iPad mehr als nur auf der Couch liegen und im Web surfen? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie. Hier geht es nicht um passiven Medienkonsum auf dem fantastischen Retina-Display - hier können Sie kreativ werden: Sie erfahren, wie Sie Konfigurationsprofile erzeugen, versteckte Funktionen freischalten, das iPad als mobilen Hotspot nutzen oder direkt vom iPad aus drucken. Und damit Sie nicht die besten Apps verpassen, rundet ein 'Best of' das Ganze ab. APN-Interneteinstellungen nachrüsten In Sachen Internetzugang funktionieren SIM-Lock-geschützte iPads in der Regel auf Anhieb - sie sind vom Provider bereits vorkonfiguriert. Wenn Sie aber Prepaid-Karten in Ihr iPad einsetzen möchten, müssen Sie APN nachrüsten. Ist das entsprechende 'Partnernetz' ausgewählt, lässt es sich auch mit dem SIM-Lock-geschützten iPad nutzen. Versteckte Funktionen freischalten Der Trick ist einfach, aber effektiv: Sie öffnen das Backup sowie eine Konfigurationsdatei, und diese wird dann verändert. So lassen sich mit dem Programm iBackupBot von Apple (noch) nicht freigegebene Funktionen auf iOS-Geräten freischalten, ohne dass dazu ein sogenannter Jailbreak notwendig ist. iPad als Hotspot für Notebook & Co. Machen Sie das iPad zu einem WLAN-Hotspot: Nutzen Sie einfach die WLAN-Schnittstelle Ihres Notebooks, um die Internetschnittstelle des iPad anzuzapfen. So haben Sie mit der Kombination Notebook plus iPad eine flexible Office-Lösung für unterwegs. Mit SMS-Trick zum T-Mobile-Hotspot Wer für sein Smartphone bereits eine Internetflat bei T-Mobile nutzt, ist mit dem passenden Tarif in der Regel auch berechtigt, die T-Mobile-Hotspots kostenlos zu nutzen. Diese Hotspots sind vor allem in Zügen, an Bahnhöfen und Flughäfen verbreitet und gegenüber GPRS, EDGE und UMTS dank des schnellen WLAN nicht nur stabiler, sondern auch deutlich schneller. Direkt vom iPad aus drucken Umfang: 190 S. ISBN: 978-3-645-22095-8
Inhalt: Das Grundlagenwerk für alle Nikon-Fotografen! Im ersten Teil erfahren Sie alles, was Sie über Nikon wissen sollten. So lernen Sie die Geschichte der Nikon-Kameras kennen und wir stellen Ihnen die digitalen Nikon-Modelle mit ihren jeweiligen Vor- und Nachteilen vor. Sie lernen auch wichtige Zubehörteile kennen, die für ein kreatives Fotografieren wichtig sind. Im zweiten Teil werden Sie mit den Grundlagen der Fotografie bekannt gemacht. Sie erfahren, welche Punkte für perfekt belichtete Fotos von Bedeutung sind und wie Sie Bilder sauber fokussieren und gestalten. Sie lernen auch die bedeutenden Unterschiede von der analogen zur digitalen Fotografie kennen. Außerdem ist die Wirkung von Farben und Formen sehr wichtig. Der dritte Teil zeigt Ihnen, dass bei der digitalen Fotografie nach der Aufnahme keineswegs "Schluss" ist. Sie haben vielfältige Möglichkeiten, um die Bilder nachträglich zu verbessern oder weiterzuverarbeiten. Auch das richtige Archivieren der Fotos ist ein bedeutendes Thema, besonders bei großen Bildermengen. Für eine wirkungsvolle Präsentation Ihrer Fotos gibt es ebenfalls einiges Wissenswertes. Umfang: 418 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8272-4653-0
Inhalt: Fast alle Menschen leiden gelegentlich an Rückenschmerzen. Doch Schmerz ist nicht gleich Schmerz. Was, wenn Störungen immer wieder auftreten oder gar nicht mehr verschwinden? Dann wird die Bewältigung des Alltags schwer. Dieses Buch bietet Entlastung. Es informiert und orientiert - so hilft es, verlorene Lebensqualität zurückzuerlangen und wieder aktiv am Leben teilzunehmen. Als einer der renomiertesten Rücken-Experten kennt der Autor, Prof. Dr. Dr. Joachim Grifka, alle Krankheitsbilder der Wirbelsäule genau. Gut verständlich erläutert er, wie die Wirbelsäule aufgebaut ist und hilft so beim Einordnen von Beschwerden. Die Erläuterung typischer Krankheitsbilder verdeutlicht die eigene Situation.Die Vorstellung unterschiedlicher Therapie-Möglichkeiten hilft bei der Entscheidung für eine gezielte Behandlung. Gerade bei Problemen im Rücken ist Eigeninitative gefragt. Dieser Ratgeber unterstützt auch dabei. Er zeigt nicht nur, wie man sich schonen kann. Ein detailliertes Übungsprogramm zum gezielten Muskeltraining hilft, Beschwerden zu lindern und erneutem Schmerz entgegenzuwirken, also Problemen vorzubeugen. Mit zahlreichen instruktiven Abbildungen und praktischen Glossar der wichtigsten Fachbegriffe. Beschwerden verstehen, mit dem Arzt sprechen, selbst aktiv werden: dabei unterstützt dieses Buch. Umfang: 172 S. ISBN: 978-3-86371-308-9
Inhalt: So lernen Sie, Makros mit VBA zu bauen, so setzen Sie diese Makros in Microsoft Access ein (Versionen 2000 bis 2010)! Das Kompendium listet auf, erklärt und realisiert an zahllosen kleinen Beispielen, was Sie alles mit Access und VBA anfangen können. Noch der erfahrenste Access-Nutzer erzielt so beachtliche Ergebnisse.Sie wollen die VBA-Programmierung lernen und in Access Makros einsetzen, nicht erst Theorie pauken. Dem entspricht der Buchaufbau: Zunächst finden Sie das Problem, dann das Listing mit Erklärungen und Varianten - insgesamt 600 professionelle Makros für alle Einsatzbereiche in und mit Access! Bernd Held war lange Jahre als Most Valuable Professional (MVP) ausgezeichnet und ist ein ausgesprochener VBA-Spezialist - und ein höchst erfolgreicher Autor. Er hat seit Jahren als Ansprechpartner im deutschen Excel-Forum von Microsoft sowie im M+T-VBA-Forum täglichen Kontakt mit VBA-Programmierern und weiß daher genau, wie der VBA-Alltag aussieht - für Excel, für Access, für das ganze Office. Umfang: 850 S. Ill. ISBN: 978-3-8272-4537-3
Inhalt: Dieser komplett überarbeitete Klassiker der C#-/.NET-Programmierung bietet Ihnen Know-how und zahlreiche Rezepte, mit denen Sie häufig auftretende Probleme meistern. Einsteiger erhalten ein umfangreiches Tutorial zu den Grundlagen der C#-Programmierung mit Visual Studio 2019, dem Profi liefert es fortgeschrittene Programmiertechniken zu allen wesentlichen Einsatzgebieten der Windows-Programmierung. Zum sofortigen Ausprobieren finden Sie am Ende eines jeden Kapitels hochwertige Lösungen für nahezu jedes Problem. Die Beispiele mit einer graphischen Benutzeroberfläche sind dabei mit WPF gemacht. Mit diesem Buch haben Sie den idealen Begleiter für Ihre tägliche Arbeit und zugleich ? dank der erfrischenden und unterhaltsamen Sprache ? eine spannende Lektüre, die Lust macht, auch Projekte in der Freizeit umzusetzen. Das Buch gliedert sich in einen Grundlagenteil zur Programmierung mit Visual Studio 2019 und C# 8.0, eine Einführung in die Windows Presentation Foundation (WPF) sowie einen Technologieteil zu fortgeschrittenen Themen. Umfang: 1036 S. ISBN: 978-3-446-46099-7
Inhalt: Dieser komplett überarbeitete Klassiker der C#-/.NET-Programmierung bietet Ihnen Know-how und zahlreiche Rezepte, mit denen Sie häufig auftretende Probleme meistern. Einsteiger erhalten ein umfangreiches Tutorial zu den Grundlagen der C#-Programmierung mit Visual Studio 2019, dem Profi liefert es fortgeschrittene Programmiertechniken zu allen wesentlichen Einsatzgebieten der Windows-Programmierung. Zum sofortigen Ausprobieren finden Sie am Ende eines jeden Kapitels hochwertige Lösungen für nahezu jedes Problem. Mit diesem Buch haben Sie den idealen Begleiter für Ihre tägliche Arbeit und zugleich ? dank der erfrischenden und unterhaltsamen Sprache ? eine spannende Lektüre, die Lust macht, auch Projekte in der Freizeit umzusetzen. Das Buch gliedert sich in einen Grundlagenteil zur Programmierung mit Visual Studio 2019 und C# 8.0, eine Einführung in die Windows Presentation Foundation (WPF) sowie einen Technologieteil zu fortgeschrittenen Themen. Umfang: 1036 S. ISBN: 978-3-446-46253-3
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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