Inhalt: Chia galt schon bei den Azteken als Heil bringende Götternahrung. Wer Chiasamen aß, stand in dem Ruf, übermenschliche Kräfte zu besitzen.In den kleinen Körnern aus den Anden stellt die Natur pralle Lebenskraft bereit: Der hohe Gehalt an Omega-3-Fettsäuren, Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien macht Chia zum natürlichen, nachhaltigen Heilmittel und soll günstig unter anderem bei Krebs, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen wirken. Chiasamen stellen dem Organismus ein hohes Maß an Energie für viele Stunden zur Verfügung, balancieren die Blutzuckerwerte aus und bringen reichlich Serotonin ins Gehirn. Das hebt die Stimmung, verhindert Heißhunger, hilft beim Abnehmen und bringt Körper und Geist in Topform ? optimal für alle Menschen, die viel leisten, für geistig Schaffende, Schwangere, Sportler, Übergewichtige, chronisch Kranke, Senioren und Kinder.Im praktischen Taschen-Ratgeber vermittelt Barbara Simonsohn alles Wissenswerte über Chia als Heil- und Nahrungsmittel für jeden Tag. Mit genussvollen Rezeptideen gelingt es spielend, die gesunden Samen in den Alltag zu integrieren. Schlagworte:V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung Umfang: 95 S. ISBN: 978-3-86374-298-0
Das Basische Prinzip. Dr. Jacobs Schutzformel gegen die größten Gesundheitskiller unserer Zeit Mit einem Vorwort von Dr. med. Ludwig M. Jacob / Mit 7-Tage-Plan gesund, schlank und glücklich Mankau Verlag (2019)
Inhalt: Die Übersäuerung des Organismus - ausgelöst durch falsche Ernährung und Stress - gilt als Hauptursache der sogenannten Wohlstandskrankheiten. So sind etwa pH-bedingte Verschiebungen des Kalzium-Gleichgewichts verantwortlich dafür, dass Knochen spröde werden und Arterien verkalken. Und das unheilvolle Zusammenspiel von säurebildender, salzreicher und kaliumarmer Ernährung mit dem Stresshormon Cortisol treibt den Blutdruck in die Höhe und ebnet damit den Weg für Schlaganfall und Herzinfarkt; Bluthochdruck führt inzwischen weltweit zu mehr Todesfällen als das Rauchen. Dr. med. Ludwig Manfred Jacob ist ein europaweit anerkannter Experte für Ernährungstherapie, insbesondere auf dem Gebiet der Azidose. Sein Standardwerk "Dr. Jacobs Weg" beruht auf mehr als 1.400 wissenschaftlichen Studien und beschreibt die Wirkung von Störungen des Mineralstoff- und Säure-Basen-Haushalts auf die Entstehung typischer Zivilisationserkrankungen.Der vorliegende Ratgeber erklärt leicht verständlich die profunden Erkenntnisse von Dr. Jacob und zeigt Ihnen, wie Sie mit einigen einfachen Maßnahmen - von einer kleinen Ernährungsumstellung bis hin zu ausreichend Entspannung, gutem Schlaf und Bewegung - den Teufelskreis von Übersäuerung und Stress durchbrechen können. Freuen Sie sich auf ein langes und gesundes Leben!- Übersäuerung als Ursache - Symptome und Krankheiten von A bis Z- Gesunde Auswege - Alternative Ernährung nach Dr. Jacob- Säure-Basen-Verhältnis und Mineralstoffspiegel - Nützliche Tests, empfehlenswerte MaßnahmenMit 7-Tage-Plan gesund, schlank und glücklich Schlagworte:V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung, VFMD Diät und besondere Ernährung Umfang: 190 S. ISBN: 978-3-86374-543-1
Einfach Reiki Wie Sie durch Handauflegen Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren, Ihre Energie steigern und Körper, Geist und Seele harmo Schirner Verlag (2023)
Inhalt: Entdecken Sie Reiki, die Kunst des Handauflegens! Mit dieser Methode können Sie Körper, Geist und Seele in Einklang bringen und dabei erstaunliche Veränderungen erleben. Sie aktivieren nicht nur Ihre Selbstheilungskräfte, sondern steigern die Vitalität, überwinden negative Emotionen und heben Ihr Bewusstsein auf eine höhere Ebene. Erfahren Sie, wie Sie mit Reiki sogar Ihrer Beziehung eine neue Dimension verleihen, Tiere und Pflanzen schützen oder Sterbende friedvoll begleiten. Die sanfte Heilkunst aus der japanischen Tradition findet weltweit immer mehr Anhänger. Barbara Simonsohn, eine der angesehensten Reiki-Lehrerinnen Deutschlands, begleitet Sie mit klaren Anleitungen und anschaulichen Fotos durch alle Positionen. Schon bald lassen Sie universelle Energie und bedingungslose Liebe in jede Lebenssituation fließen und können jederzeit sich selbst, anderen und der Welt Gutes tun. Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-8434-6528-1
Inhalt: Immer mehr Menschen interessieren sich für das Fasten! Längst ist erwiesen: Diese natürliche Methode hat beeindruckende Effekte auf die Gesundheit, die Figur und auch das Seelenleben. Rheumatische Erkrankungen verschwinden, der Körper wird entsäuert und verjüngt, man fühlt sich leicht und energiegeladen, der Geist öffnet sich für das wirklich Wichtige im Leben. Wenn Sie Ihrem Körper auch einmal dieses Wohlfühlprogramm gönnen wollen, finden Sie hier alles, was Sie wissen müssen: Die Gesundheitsexpertin Barbara Simonsohn, die selbst jedes Jahr fastet, erläutert verschiedene Fastenformen vom Buchinger- über das Intervallfasten bis hin zum Fastenwandern. Zudem gibt sie wertvolle Tipps zu Einläufen, Bewegungs- und Entspannungsprogrammen, Massagen sowie zum behutsamen Fastenbrechen. Lassen Sie sich auf diese ganzheitliche Erfahrung ein, und Sie werden nie wieder darauf verzichten wollen! Umfang: 77 S. Ill. ISBN: 978-3-8434-6371-3
Inhalt: Die erfolgreiche Reiki-Schule für EinsteigerDie bekannte Reiki-Lehrerin führt in die wunderbaren Möglichkeiten des Reiki ein. Mit genauen Anleitungen kann jeder sich selbst und anderen Reiki geben ? ganz ohne Rituale und Einweihungen. Einfache Übungen helfen, Stress und andere Probleme im Alltag erfolgreich zu bewältigen. Anhand zahlreicher Fallbeispiele wird die heilende Kraft des Reiki auf Körper, Seele und Geist deutlich.Mit praktischen Übungen, um die Reiki-Energie zu erfahren. Schlagworte:VXH Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit Umfang: 119 S. ISBN: 978-3-641-05888-3
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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