Stadtbücherei Groß-Gerau, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Gürtler, Norbert; Kammerer, Doro	Stillwerden und Entspannen Übungen und Vorlesegeschichten zum autogenen Training für Kinder Herder, Freiburg im Breisgau [u.a (1995) Standort: Vck Gürt Schlagworte: Autogenes Training, Entspannung, Fantasiereise, Kind, Phantasiereise Details hier Inhalt: Ratgeber für Eltern, in dem Sinn, Wirkung und Durchführung des Autogenen Trainings erläutert wird, Ruhe-, Wärme-, Schwere- und Organübungen sowie 12 Phantasiereisen und Geschichten beschrieben werden. Systematik: Vck Umfang: 125 S. Standort: Vck Gürt	Vck	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hackl, Bernd; Schnabel, Katja	Die Pferdeprofis die spannendsten Fälle Franckh-Kosmos, Stuttgart (2021) Standort: Xbp 11 Hack / Haustiere Schlagworte: Haustiere, Pferd, Training, Verhalten, Verhaltensänderung Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Xbp 11 Umfang: 128 S. Standort: Xbp 11 Hack / Haustiere ISBN: 978-3-440-15944-6	Xbp 11 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Häfelinger, Ulla	Koordinationstherapie propriozeptives Training Meyer & Meyer Fachverlag (2010) Schlagworte: Bewegungskoordination, Koordinationstraining Details hier Inhalt: In den letzten Jahren hat sich die Aufmerksamkeit in der Therapie und im sportlichen Bereich auf die Entwicklung der Propriozeption, einen Aspekt der Tiefensensibilität, gerichtet. Ziel und Zweck des propriozeptiven Trainings ist die Verbesserung der Koordination. Man kann die Koordination auch als einen zentralen Faktor der motorischen Leistungsfähigkeit betrachten. Erst ihre Wirkung macht alle anderen motorischen Grundeigenschaften wie Kraft oder Ausdauer nutzbar. Die Propriozeption dient also der Orientierung des Körpers im Raum durch Wahrnehmung über Stellung und Bewegung unserer Gelenke. Dieses Buch soll Trainern, Therapeuten und Übungsleitern helfen, den Körper als sensibles Empfindungsorgan kennen zu lernen und durch die Umsetzung des propriozeptiven Trainings im Unterricht diese Kenntnis zu unterstützen. In dieser Auflage ergänzt wurde die Posturale Propriozeptive Therapie nach Rasev, die eine breite Anwendung sowohl in der neuroorthopädischen Rehabilitation, in der Prävention als auch im Spitzensport findet. Umfang: 176 S. Ill. ISBN: 978384032512097		Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hansch, Alexandra	Coaching für Hundetrainer Erfolgreich kommunizieren mit Hundehaltern Verlag Eugen Ulmer (2018) Schlagworte: WNGD1 Hundeerziehung, Hundetraining Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Dieses Buch bildet das Bindeglied zwischen dem kynologischen Wissen eines Hundetrainers und der kommunikativen Vermittlung an den Hundehalter. Denn um diesen kompetent anleiten zu können, muss der Trainer nicht nur die hündische, sondern auch die zwischenmenschliche Kommunikation gut beherrschen. Neben verschiedenen Gesprächs- und Lehrmethoden vermittelt das Buch Redekompetenzen sowie den Umgang mit unterschiedlichen Gesprächstypen. Wie baue ich ein Einzel- oder Gruppentraining richtig auf? Wie sieht eine gute Kundenbeziehung aus? Was tun, wenn Kunden nicht mehr kommen? Wie spricht man unangenehme Themen richtig an und wie reagiert man angemessen auf Kritik? Hier erfahren Sie?s. Umfang: 168 S. ISBN: 978-3-8186-0567-4	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hautzel, Annette; Raether, Annette	Leseförderung für zwischendurch Spannende Lesetexte - Klasse 3 3-fach differenzierte Materialien zum Textverständnis Verl. an der Ruhr, Mülheim an der Ruhr (2014) Standort: Og Haut / Schule Schlagworte: Lesetechnik, Lesetraining, Schule Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Og Umfang: 95 S. Standort: Og Haut / Schule	Og 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hegre, Petter	Yoga pur Zeitlose Weisheit und pure Ästhetik O.W. Barth eBook (2015) Schlagworte: Q Philosophie und Religion, QD Philosophie, QDH Philosophische Traditionen und Denkschulen, QDHC Ostasiatische und indische Philosophie, QDHC2 Yoga (als Philosophie), VFMG1 Yoga als Training Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: "Yoga pur" vereint das weibliche Schönheitsideal mit der Philosophie des Yoga. Die anerkannte Yoga-Expertin Inge Schöps ordnet die 58 Yoga-Posen siebzehn Sinnthemen zu: z. B. frei sein, stabile Mitte spüren, sinnvoll und sinnlich sein, lieben und mitfühlen oder achtsam im Hier und Jetzt. Anspruchsvolle und hochwertige Yoga-Art-Fotografien vom Starfotografen Petter Hegre illustrieren auf einmalige Art und Weise die Reinheit des Yoga. Jedes Kapitel bietet eine tiefer gehende Erläuterung der yogischen Philosophie und ist samt Sinnsprüchen aus Yoga-Klassikern eine Inspiration für westliche Menschen zum bewussteren und glücklicheren Leben. Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-426-43448-2	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heldt, Ulli	Zirkeltraining Basics Meyer & Meyer Fachverlag (2008) Schlagworte: Circuittraining, Übungssammlung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Kennen Sie noch das Zirkeltraining aus der Schule? Vergessen Sie es! In diesem E-Book werden variationsreiche Möglichkeiten aufgezeigt, wie man einen Circuit interessant, fröhlich und doch effektiv gestalten kann. Kraft, Ausdauer, Koordination und Spaß stehen hier im Mittelpunkt. Für die optimale Durchführung werden Tipps zu den Belastungsintervallen, zum Aufbau einer Trainingsstunde und zu den Aufgaben und der Verantwortung des Trainers gegeben. Ebenso gibt es Hinweise für geeignete Räumlichkeiten, zur Geräteauswahl und natürlich zur Musik. "Zirkeltraining Basics" gibt allen SportlehrerInnen, TrainerInnen und ÜbungsleiterInnen viele neue Anregungen für ihren Unterricht mit den unterschiedlichsten Zielgruppen. Zahlreiche Übungen und Stundenbeispiele runden dieses E-Book ab. Umfang: 168 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8403-2527-4	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Helten, Andrea	Yoga für dich und dein Kind Gemeinsame Übungen für mehr Gelassenheit und eine starke Eltern-Kind-Bindung riva (2017) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung, VFMG Fitness und Workout, VFMG1 Yoga als Training Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Im stressigen Alltag fehlt oft die Zeit für innige Momente mit dem eigenen Kind. Die Jobs der Eltern und Freizeittermine der ganzen Familie müssen koordiniert und organisiert werden. Und plötzlich stellt man fest, wie schnell die Monate und Jahre vergangen sind und wie wenig vom frühen intensiven Kontakt und Vertrauen zwischen Kind und Elternteil geblieben ist. Andrea Helten möchte mit ihrem Buch und den wundervollen, leicht nachzumachenden Yoga-Übungsreihen für Eltern und Kind kleine Inseln der Entspannung schaffen. Yoga ist die perfekte Basis, um sich achtsam und spielerisch zu begegnen. Die gemeinsame Praxis stärkt nicht nur die Muskeln und macht beweglich, sondern intensiviert auch die Bindung zum Kind. Die gezeigten Übungsreihen dauern 10 oder 30 Minuten, können völlig frei kombiniert und mit fantasievollen Geschichten verbunden werden. Abgerundet werden die Sequenzen mit einfachen Massagegriffen und Entspannungsübungen.Mit diesem Buch wird das gemeinsame Üben zum Spaß für die ganze Familie. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-95971-699-4	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Henf, Katharina	Mein Hund macht nicht, was er soll Alltagsprobleme einfach lösen Cadmos Verlag (2015) Schlagworte: WNGD1 Hundeerziehung, Hundetraining Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Das Buch bietet die Möglichkeit, gezielt an einem bestehenden Alltagsproblem mit dem Hund zu trainieren. Als Grundlage für die verschiedenen Lösungsvorschläge dient das Prinzip der positiven Verstärkung, das in einem kurzen Theorieabschnitt erläutert wird. Der Praxisteil geht konkret auf häufige Probleme ein und stellt mögliche Lösungen vor. Er ist dabei so aufgebaut, dass ein bestimmtes Hundeproblem nachgeschlagen werden kann, ohne das Gesamtwerk durcharbeiten zu müssen. Bei Überschneidungen verschiedener Techniken helfen Querverweise dem Leser, schnell ergänzende Informationen zu finden. Die Abfolge der Probleme ist so gewählt, dass einfache, grundlegende Basisübungen als Lösungen für die ersten Probleme stehen, diesen schließen sich fortgeschrittene Techniken an, bis hin zum Profiproblem "Aggression". So ist gewährleistet, dass auch für Leser des Gesamtwerks ein logischer Aufbau mit Spannungssteigerung vorhanden ist. Umfang: 80 S. ISBN: 978-3-8404-6213-9	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Henkelmann, André	Hilfe, mein Hund macht, was er will! Problemverhalten einfach und erfolgreich lösen. Über 40 Alltagssituationen ohne Druck und Strafe meistern GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH (2023) Schlagworte: PSVP Ethologie & Tierverhalten, W Lifestyle, Hobbys und Freizeit, WN Die Natur: Sachbuch, WNG Haustiere, WNGD Hunde als Haustiere, WNGD1 Hundeerziehung, Hundetraining Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: In diesem Ratgeber geht der erfolgreiche Hundetrainer André Henkelmann auf die häufigsten Schwierigkeiten im Bereich der Hundeerziehung ein, denn sie können den Alltag mit Hund und die Mensch-Hund-Beziehung stark belasten. Er greift dabei genau die Probleme auf, die seit vielen Jahren regelmäßig an ihn herangetragen werden ? angefangen beim ständigen Ziehen an der Leine über das Anspringen von Besuchern bis hin zur Aggression gegenüber Artgenossen. André Henkelmann erklärt, wie es zu Problemen kommt, und bietet praxiserprobte Lösungen an ? leicht verständlich und gut nachvollziehbar. So lässt sich das Verhalten des Hundes sanft und ohne Zwang Schritt für Schritt in die richtigen Bahnen lenken. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-8338-8575-4	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Henkelmann, André	Wahres Hundeglück im Doppelpack So werden Sie und Ihre Hunde ein harmonisches Team GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH (2021) Schlagworte: VSPM Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige E, W Lifestyle, Hobbys und Freizeit, WN Die Natur: Sachbuch, WNG Haustiere, WNGD Hunde als Haustiere, WNGD1 Hundeerziehung, Hundetraining Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Franzi, die Protagonistin, träumt von einem Zweithund, und so zieht die kleine Struppi ein. Wie die Familie mit zwei Hunden zurechtkommt, wie Ersthund Sirius reagiert, welche Probleme in der Mehrhundehaltung auftauchen können und ob das Leben mit zwei Fellnasen in der Summe ein großes Glück oder doch eher eine große Herausforderung darstellt (oder beides) - das ist das Thema des neuen Buches von Autorenteam Julie Leuze und André Henkelmann nach ihrem Titel "Die Kunst, einen Welpen zu bändigen". Das Element Stammtisch für Mehrhundehalter ermöglicht es den Autoren, die verschiedensten Hund-Hund-Konstellationen mit ihren spezifischen Problemen darzustellen, ohne auf den roten Faden im erzählerischen Buchteil verzichten zu müssen. Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-8338-8115-2	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hentschel, Stephan	Das Verjüngungs-Kochbuch 60 Rezepte für gesunde Langlebigkeit - auf dem neuesten Stand der Forschung GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH (2022) Schlagworte: VFMG1 Yoga als Training Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Wissenschaftsjournalistin und Bestellerautorin Nina Ruge und Spitzenkoch Stephan Hentschel haben sich für dieses Buch zusammengetan - und sich zur Mission gemacht, uns mit all ihrem geballten Fachwissen über gesunde Ernährung und Alterungsprozesse die Verjüngung schmackhaft zu machen. Pro Woche müssen dafür 25 bestimmte Gemüsesorten, Kräuter, Gewürze, Nüsse, Samen und Sprossen auf den Teller. Dass die Gerichte dabei kreativ, köstlich und einfach nachzukochen sind, dafür sorgt der vegetarische Spitzenkoch Stephan Hentschel. Ein ganzer Korb voller Gesundheitstipps runden das Konzept ab. Das Kochbuch ist ein Muss für jeden, der im Jungbrunnen baden und gezielt etwas dafür tun möchte, so lange wie möglich gesund und fit zu bleiben. Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-8338-8458-0	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Herbst, Vera	Richtig sehen Laser, Linse, Brille Stiftung Warentest, Berlin (2010) Standort: Ven Herb Schlagworte: Auge, Augentraining, Sehfehler Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Ven Umfang: 176 S. Standort: Ven Herb ISBN: 978-3-86851-101-7	Ven 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Herdener, Lutz	50 Workouts ? HIIT und Tabata Die besten Übungsreihen für hochintensives Intervalltraining riva (2020) Schlagworte: SCG Sport: Training und Coaching Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Hochintensives Intervalltraining ? kurz HIIT ? und Tabata-Workouts sind abwechslungsreich, dauern nur wenige Minuten und bringen jede Menge Spaß. Zudem unterstützen sie effektiv Fettverbrennung, Muskelaufbau und Ausdauerleistung. Lutz Herdener zeigt 50 Workouts, mit denen du deine Kraft, Kondition und Schnelligkeit gezielt verbesserst. Dank der unterschiedlichen Schwierigkeitsgrade und einer Trainingsdauer zwischen vier und zwölf Minuten kommen sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene voll auf ihre Kosten. Um die Wirkung noch weiter zu erhöhen, wird bei einigen Workouts Equipment wie ein Miniband oder Kurzhanteln verwendet.Durch die kurze Trainingszeit und die hohe Intensität bei HIIT und Tabata wirst du deine sportliche Leistung schnell und spürbar verbessern. Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-7453-0998-0	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Herpel, Mirelle Dorit	BLV Sportpraxis Top Richtig trainieren mit dem Thera-Band BLV Buch-Verl., München (2006) Standort: Ybk 8 Herp Schlagworte: Ausdauertraining, Gymnastik, Sport, Training Details hier Systematik: Ybk 8 Standort: Ybk 8 Herp	Ybk 8	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hess, Jürgen C.	Gehirntraining logisches Denken, Intelligenz, Gedächtnis, Kreativität verbessern Dudenverlag (2011) Schlagworte: Beispielsammlung, Denktraining Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Dieser Band versammelt spannende Denksportaufgaben unterschiedlichster Art und Schwierigkeitsstufen. Auf unterhaltsame Art trainieren Sie Ihre sprachliche, logische und praktische Intelligenz und halten Ihr Gehirn in Bestform! Umfang: 256 S. Ill., zahlr. graph. Darst. ISBN: 978-3-411-90302-3	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hesse, Jürgen; Schrader, Hans Chris	eichborn.exakt Gedächtnistraining Merkfähigkeit testen und verbessern; Eignungs- und Einstellungstests sicher bestehen Eichborn, Frankfurt/M. (2000) Standort: Mbk 3 Hess / Arbeit Beruf Schlagworte: Arbeit Beruf, Gedächtnis, Gedächtnistraining Details hier Systematik: Mbk 3 Umfang: 159 S. Standort: Mbk 3 Hess / Arbeit Beruf	Mbk 3	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heyer, Meike	Leseförderung mit Hund Grundlagen und Praxis Ernst Reinhardt Verlag (2020) Schlagworte: JNC Pädagogische Psychologie, JNLB Grundschule und Sekundarstufe I, JNT Didaktische Kompetenz und Lehrmethoden, WNGD1 Hundeerziehung, Hundetraining Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Einigen Kindern fällt es besonders schwer, lesen zu lernen.Hunde können diesen Kindern wertvolle Unterstützersein und dazu beitragen, sie zum Lesen zu motivieren undRuhe, Konzentration sowie Spaß am Lesen zu fördern.Die Autorinnen führen in die verschiedenen Ansätze des"Lesens mit Hund" ein und erläutern neben Grundlagenzur Lesekompetenz die Indikationen und Hintergründeder positiven Effekte. Sie gehen auf die Voraussetzungenbei Hund, pädagogischer Fachkraft, Kind und Setting ein.Anschauliche Beispiele geben einen Einblick in die Praxisder Leseförderung mit Hund. Umfang: 130 S. ISBN: 978-3-497-61387-8	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hildenbrand, Ina	So klappt's mit dem Hund im Alltag Hundeerziehung nach dem Null-Fehler-Prinzip Cadmos Verlag (2012) Schlagworte: W Lifestyle, Hobbys und Freizeit, WN Die Natur: Sachbuch, WNG Haustiere, WNGD Hunde als Haustiere, WNGD1 Hundeerziehung, Hundetraining Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Worum geht es in Hundeerziehung? Um die eine richtige Methode? Um das ultimative Hilfsmittel? Wichtig zu erkennen ist: die meisten Methoden funktionieren tatsächlich, aber eine große Zahl von Hundehaltern hat schon diese und jene ohne nennenswerten Erfolg ausprobiert. Das Problem dabei ist, dass der Erfolg nicht nur von der Methode, sondern vor allem von der Fehlerquote abhängt. Je häufiger wir in der Ausbildung Fehler machen, also Verhalten nicht oder falsch korrigieren, oder gar unbewusst bestätigen, umso häufiger wird der Hund Fehlverhalten zeigen. Wir können Fehler aber nicht komplett vermeiden, niemand ist immer zu 100 Prozent aufmerksam und manchmal müssen wir im Alltag auch ganz einfach mit dem Hund von A nach B, ohne korrigieren zu können. Dieses Buch stellt einen Lösungsweg vor, der Theorie und Praxis vereint: Mit dem richtigen Management, vielen Freiheiten und klaren Grenzen gelingt die Hundeerziehung mit Spaß und ohne Stress. Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-8404-6055-5	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Höh, Rainer	Reise-Know-How Outdoor-Praxis Reise-Know-How-Verl. Rump, Bielefeld/Brackwede (1998) Standort: Ybr Höh Schlagworte: Ausrüstung, Survival, Wildnistour, Überlebenstraining Details hier Inhalt: Eine Fundgrube für Expeditionen und Touren abseits der Zivilisation, mit lebenswichtigen Tips zu Ausrüstung, Verhalten, Proviant, möglichen Hilfsmaßnahmen. Viele Checklisten, Tabellen, Skizzen und Fotos. Systematik: Ybr Umfang: 408 S. : zahlr. Ill., graph. Darst., Kt. Standort: Ybr Höh	Ybr	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hofmann, Markus	Witz komm raus Das lustigste Gedächtnistraining der Welt Memo-Mind Brainproducts GmbH, München (2021) Standort: Mbk 3 Hofm Schlagworte: Gedächtnis, Gedächtnistraining Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Mbk 3 Umfang: 215 S. Standort: Mbk 3 Hofm ISBN: 978-3-9823528-1-7	Mbk 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hoheneder, Alexander; Münch, Thomas	Core. Power das Training für harte Kerne Gräfe und Unzer, München (2017) Standort: Ybk 1 Hohe Schlagworte: Fitnesstraining Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Ybk 1 Umfang: 62 S. Standort: Ybk 1 Hohe ISBN: 978-3-8338-5895-6	Ybk 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hoop, Elli	Huller dich frei! stark und glücklich durch Hula Hoop-Fitness Frechverlag, Stuttgart (2021) Standort: Ybk 8 Hoop Schlagworte: Fitnesstraining, Sport Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Ybk 8 Umfang: 96 S. Standort: Ybk 8 Hoop ISBN: 978-3-7724-4554-5	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hottenrott, Kuno	Das große Buch vom Triathlon Meyer & Meyer Fachverlag (2010) Schlagworte: Training, Triathlon Details hier Inhalt: In diesem Standardwerk sind die aktuellen Wissensbestände zum Triathlon allseitig zusammengetragen worden. Auf der Basis von sportwissenschaftlichen, sportmethodischen, sportmedizinischen und leistungsphysiologischen Analysen erhält der aktive Triathlet konkrete Hilfen für ein effektives Training. Abgehandelt werden neben dem Trainings- und Belastungsaufbau und der Belastungssteuerung zahlreiche Themen rund um diese Sportart wie u.a. die Historie, die Ernährung, Dopingprobleme, Ausrüstung, orthopädische Probleme sowie die Gesundheitsvorbeugung. Auch weitere Kombinationssportarten wie Duathlon, Wintertriathlon, Quadrathlon, Aquathlon, und Polyathlon finden Eingang in dieses Werk. So erhält der Leser Antworten zu zahlreichen Fragen der Kombination der Sportarten Schwimmen, Laufen, Radfahren, Skilanglauf, Paddeln und Inlineskating. Nach "Das große Buch vom Laufen" legt das erfolgreiche Autorenteam somit ein weiteres umfassendes Standardwerk vor. Umfang: 665 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978384032558897		Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hottenrott, Kuno	Trainingskontrolle mit Herzfrequenz-Messgeräten Meyer & Meyer Fachverlag (2007) Schlagworte: Herzfrequenz, Messung, Ratgeber, Training Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Seit es möglich ist, Herzfrequenz-Messgeräte am Handgelenk zu tragen, kann praktisch jeder die Trainingsbeanspruchung kontrollieren und die Belastungsintensität steuern, denn diese kleinen Geräte liefern ein präzises Biofeedback. In den letzten Jahren haben sich die Messgeräte rasant weiterentwickelt. Neben der genauen Erfassung der Herzfrequenz können Tests zur Bestimmung von individuellen Trainingsbereichen oder zum Fitness- und Stresszustand durchgeführt werden. Zusätzlich gibt es eine Vielzahl von Programmen, die das Training effektiver gestalten. Doch wie findet und nutzt man solch ein Gerät für seine persönlichen Ziele? Wie soll ein Training in den Ausdauersportarten, in der Therapie oder im Gesundheitssport sinnvoll aufgebaut sein? Das E-Book gibt auf alle Fragen zum herzfrequenzkontrollierten Training eine kompetente Antwort. Ziel ist es, dem Leser mehr Eigenkompetenz und damit mehr Handlungskompetenz für sein Training zu vermitteln. Umfang: 152 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8403-0308-1	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...