Stadtbücherei Groß-Gerau, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 91 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Keck, Sebastian	Meine beschissene Angst und ich Verlag Herder (2019) Schlagworte: VFJP Umgang mit / Ratgeber zu Angst und Phobien Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Sebastian Keck leidet unter Angst- und Panikattacken. Eigentlich will er nur für drei Wochen in die psychosomatische Klinik ? bis sein Psychotherapeut wieder aus dem Urlaub kommt. Daraus werden fünf Monate und ein langer Weg zurück ins Leben.Offen, provokant und mit scharfem Blick schildert der ehemalige Hiphop-Musiker und heutige Werber den Absturz eines "Laissez-Faire-Kiffers" (Keck über Keck), der Vater wird und durch Burn-out und Depression in einer Angststörung landet. Er beleuchtet die familiären Hintergründe für seine Erkrankung und schildert den ganz normalen Wahnsinn in einer Privatklinik für Psychosomatik. Ein erstaunlich ehrliches Buch über die Mitte des Lebens.Mit einem Vorwort von Prof. Dr. Martin Hautzinger, Leiter des Arbeitsbereichs Klinische Psychologie und Psychotherapie an der Eberhardt Karls Universität Tübingen. Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-451-81687-1	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Krauss, Irma	Herzhämmern cbt Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH (2009) Schlagworte: Angstbewältigung, Jugendbuch, Junge Frau, Schulfahrt, Verlieben Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Was ist das eigentlich, Mut? Offensichtlich nichts, was auf Martina zutrifft. Auf der Klassenreise muss sie wegen akuter Panik vorzeitig eine Tropfsteinhöhle verlassen - und erntet den Spott ihrer Mitschüler. Doch Martina wächst über sich hinaus, als beim nächsten Ausflug ein Junge in Lebensgefahr gerät Umfang: 161 S. ISBN: 978-3-641-01594-7	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Krefting, Rudolf	Angstfrei fliegen mit Strategien für jede Phase des Fluges Trias (2008) Schlagworte: Entspannung, Flugangst, Ratgeber Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Gesundheit zum Hören! In rund 70 Minuten lernen Sie von Experten alles Wichtige zum Thema Flugangst. Jede Phase des Fluges wird durch die entsprechenden Geräusche aus dem Flugzeug begleitet. Der Lufthansa-Kapitän Norbert Frach erklärt, was während des Starts und der Landung passiert. Umfang: 79 Min. ISBN: 978-3-8304-6373-3	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lehrhaupt, Linda	Die Wellen des Lebens reiten Mit Achtsamkeit zu innerer Balance Kösel (2012) Schlagworte: VFJP Umgang mit / Ratgeber zu Angst und Phobien, VFJS Umgang mit / Ratgeber zu Stress, VXH Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Basierend auf östlicher Meditation ist Achtsamkeit ein einfacher, aber wirksamer Ansatz für mehr innere Ruhe. Die positiven Auswirkungen dieser Körper- und Wahrnehmungsschulung sind vielfach medizinisch belegt. Das Praxisbuch zeigt wichtige Übungen sowie Vorschläge für die Umsetzung im Alltag. Einfühlsam und humorvoll motiviert es bei Stolpersteinen und ist so ein idealer Begleiter für Einsteiger und erfahrene Übende. Achtsamkeit gegen Stress Eine der besten Selbsthilfemethoden bei Stress, Angst und Depression Von einer der führenden Achtsamkeitslehrerinnen Umfang: 226 S. ISBN: 978-3-641-07292-6	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Levenseller, Tricia	Sisters of the Sword - Die Magie unserer Herzen Das Finale der mitreißenden Fantasy-Dilogie cbt (2022) Schlagworte: FMB Epische Fantasy (High Fantasy) / Heroische Fantasy, YFH Kinder/Jugendliche: Fantasy, YFM Kinder/Jugendliche: Beziehungsgeschichten - Romantik, Liebe oder Freundschaf, YXFR Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: Geschwister, YXLD2 Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: Angststörung, Depressi Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Magische Schwerter, ein unschlagbares Quartett und eine gefährliche QuestDie magisch begabte Ziva hat es geschafft, jenes mächtigste Schwert, das sie je geschaffen hat, vor der brutalen Kriegsherrin zu schützen. Doch der Preis, den sie und ihre Freunde dafür zahlen, ist hoch. Zivas geliebte Schwester Temra wurde beim Kampf um das Schwert schwer verletzt. Zusammen mit dem bezaubernden Söldner Kellyn und dem jungen Studenten Petrik befindet sie sich nun auf einem Wettlauf mit der Zeit. Denn nur, wenn sie eine sagenumwobene Heilerin aufspüren können, hat Temra eine Chance. Doch als ein machtgieriger Prinz sie gefangen nimmt, muss Ziva entscheiden, ob sie ihre Gabe missbrauchen darf, um das Leben ihrer Liebsten zu retten ...Das grandiose Finale der Dilogie: eine außergewöhnliche Heldin, großartige Actionszenen, funkensprühende Dialoge und eine fein gezeichnete Liebesgeschichte.Die »Sisters of the Sword«-Reihe:Sisters of the Sword ? Wie zwei Schneiden einer Klinge (Band 1)Sisters of the Sword ? Die Magie unserer Herzen (Band 2) Umfang: 480 S. ISBN: 978-3-641-28116-8	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Levenseller, Tricia	Sisters of the Sword - Wie zwei Schneiden einer Klinge Auftakt der mitreißenden Fantasy-Dilogie cbt (2022) Schlagworte: FMB Epische Fantasy (High Fantasy) / Heroische Fantasy, YFH Kinder/Jugendliche: Fantasy, YFM Kinder/Jugendliche: Beziehungsgeschichten - Romantik, Liebe oder Freundschaf, YXFR Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: Geschwister, YXLD2 Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: Angststörung, Depressi Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ein Student der Magie, eine heiße Herzensbrecherin, ein verwirrend gut aussehender Söldner und eine weltfremde Schmiedin auf der Flucht vor einer mörderischen KriegstreiberinDie 18-jährige Ziva ist berühmt für ihre Kunst, Klingen und Waffen zu schmieden, denen eine ungeheure Magie innewohnt. Doch Ziva leidet unter Panikattacken, sodass sie den Verkauf ihrer 16-jährigen Schwester Temra überlässt. Als sie von einer Kriegsherrin den Auftrag erhalten, ihr das mächtigste Schwert von allen zu schmieden, gibt Ziva alles. Das Schwert ist ihr Meisterwerk. Als die Auftraggeberin es jedoch abholen will, erfährt die junge Schmiedin von dessen eigentlicher Macht: Es enthüllt ihr die tiefsten Geheimnisse des Gegenübers. Und Ziva erkennt, dass dieses magische Schwert dieser Machtbessenen nie in die Hände fallen darf. Bei Nacht und Nebel fliehen die beiden Schwestern mit der Waffe im Gepäck, begleitet von einem draufgängerischen Söldner und einem jungen Studenten der Magie. Auf dieser wilden Flucht fliegen alsbald die Funken zwischen den ungleichen Schicksalsgefährten.Großartige Action, Witz sprühende Dialoge und die zauberhaft nerdigste Heldin der Fantasy-Welt! Umfang: 416 S. ISBN: 978-3-641-28115-1	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Levenson, Steven	Dear Evan Hansen Der New York Times Bestseller-Roman zum preisgekrönten Musical cbj (2019) Schlagworte: FR Liebesromane, FXB Belletristik: Themen, Stoffe, Motive: Heranwachsen, YFB Kinder/Jugendliche: Gegenwartsliteratur, YFM Kinder/Jugendliche: Liebesromane, Geschichten über Liebe und Freundschaft, YXD Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: Selbstwahrnehmung und Se, YXGS Kinder/Jugendliche: persönliche und soziale Themen: Selbstmord, YXHB Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen. Freunde und Freundschaf, YXLD2 Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: Angststörung, Depressi, YXLD6 Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: Wohlfühlen, positive E, YXQ Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: Mobbing, Gewalt, Missbra, YXW Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: erste Erfahrungen und Er Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Nobody Deserves to be Forgotten Ein nie für die Augen anderer bestimmter Brief lässt Evan Hansen als engsten Freund eines toten Mitschülers erscheinen. Dem einsamen Evan eröffnet sich durch dieses Missverständnis die Chance seines Lebens: endlich dazuzugehören. Evan weiß natürlich, dass er falsch handelt, doch nun hat er plötzlich eine Aufgabe: Connors Andenken zu wahren und den Hintergründen seines Todes nachzuspüren. Alles, was er tun muss, ist weiter vorzugeben, Connor Murphy habe sich vor seinem Selbstmord allein ihm anvertraut. Plötzlich findet sich der unsicht- und unscheinbare Evan im Zentrum der Aufmerksamkeit. Sogar der des Mädchens seiner Träume ? Connors Schwester. Umfang: 416 S. ISBN: 978-3-641-24054-7	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Levine, Peter A.	Trauma und Gedächtnis Die Spuren unserer Erinnerung in Körper und Gehirn - Wie wir traumatische Erfahrungen verstehen und verarbeiten - Kösel (2016) Schlagworte: JMP Psychische Störungen, MKPB Traumatologie, Therapie des Schocks, VFD Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, VFJP Umgang mit / Ratgeber zu Angst und Phobien, VSP Ratgeber, Sachbuch: Psychologie Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Können wir unserer Erinnerung trauen? Was ist Erinnerung überhaupt, und wo wird sie gespeichert? Diesen Fragen geht der Bestsellerautor und Trauma-Experte Peter Levine in seinem neuen Buch auf den Grund. Nach 45 Jahren erfolgreicher Trauma-Forschung und -behandlung kommt er zu dem Schluss: Die einzig verlässlichen Erinnerungen sind die Erinnerungen des Körpers, die dem Bewusstsein nicht unbedingt zugänglich sind. Was wir als Erinnerung oder Gedächtnis bezeichnen, erreicht uns oft unbewusst durch ein Gefühl. Wir können lernen, die komplexe Interaktion zwischen Vergangenheit und Gegenwart, Gehirn und Körper besser zu verstehen und so die Einstellung zu einem erlebten Trauma ändern. Dieses wegweisende Buch zeigt, wie Erinnerung entsteht, wo sie sich verbirgt und wie wir ihr auf die Spur kommen können.Vom weltbekannten Trauma-Experten und Bestseller-AutorWie Erinnerung entsteht ? das GrundlagenwerkÜber 100.000 verkaufte Exemplare der Standardwerke von Peter A. Levine bei Kösel Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-641-18206-9	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Littek, Frank	Reise-Know-how : Praxis Fliegen ohne Angst Reise-Know-how-Verl. Rump, Bielefeld (1999) Standort: Cap Litt Schlagworte: Flugangst Details hier Inhalt: Der detailliert aufklärende Ratgeber versucht mithilfe von einer Fülle von Informationen und der Vorstellung von Entspannungstechniken zukünftigen Passagieren die Angst vor dem Fliegen zu nehmen. Systematik: Cap Umfang: 160 S. : zahlr. Ill. Standort: Cap Litt	Cap	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Melcher, Lea	Aber vielleicht wird auch alles gut Roman Piper ebooks (2021) Schlagworte: F Belletristik und verwandte Gebiete, FB Belletristik: allgemein und literarisch, FBA Moderne und zeitgenössische Belletristik: allgemein und literarisch, FRD Moderne und zeitgenössische Liebesromane, FU Belletristik: Humor, JMP Psychische Störungen, VFJP Umgang mit / Ratgeber zu Angst und Phobien Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ein Own Voices-Roman mit humorvoller Annäherung an das Thema der psychischen Erkrankungen. Ganz ohne Berührungsängste erzählt die Illustratorin Lea Melcher von den großen und kleinen Hürden im Kopf.Emilia ist fast dreißig, single, mittelmäßig glücklich ? ach ja, und sie leidet unter einer Angststörung. Alles fällt ihr schwer: vom Einkaufen gehen über soziale Kontakte bis hin zu einem »normalen« Beruf. Am liebsten verkriecht sie sich in ihrer Wohnung und blendet die Welt aus. Doch dann stellt ihre Schwester ihr ein Ultimatum: Entweder du machst eine Therapie, oder ich rede nie wieder mit dir! Also überwindet Emilia sich und wagt sich hinaus in die Welt. Im Wartezimmer ihres neuen Therapeuten sitzt ausgerechnet Jack, dem sie eigentlich nie wieder begegnen wollte. Und wie es kommen muss, landen die beiden durch eine Verwechslung in einer Paartherapie. Plötzlich ist Emilia gezwungen, sich ihren Ängsten ein für alle Mal zu stellen.Mit Illustrationen der Autorin Lea MelcherPerfekte Lektüre für alle LeserInnen von Sarah Kuttner und John GreenEin augenzwinkernder Roman über die Probleme einer ganzen GenerationDas Thema Mentale Gesundheit offen angesprochenLea Melcher ist eine Mainzer Illustratorin und Autorin. Nach einem Frühstudium der Literaturwissenschaft folgten Film und Fernsehjournalismus sowie Mediendramaturgie. Auf Instagram teilt sie unter @leamelcher illustrierte Einblicke in ihr Leben, ihre Gedanken und Gefühle ? und in den Kampf gegen eine Angststörung. Als Betroffene berichtet sie aus erster Hand vom Umgang mit dem Thema Mental Health. Umfang: 352 S. ISBN: 978-3-492-99979-3	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mik, Jeannine	Keine Angst, Mama! Wie Eltern Ängste und Sorgen überwinden und Kinder selbstbewusst begleiten - Mit zahlreichen Übungen und Soforthilfen Kösel (2021) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VFJP Umgang mit / Ratgeber zu Angst und Phobien, VFJS Umgang mit / Ratgeber zu Stress, VFV Beziehungen und Familien: Ratschläge und Fragen Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Gefühle hinter dem Stress erkennen»Deine Kinder brauchen dich als aufrichtige Erwachsene. Auch und gerade dann, wenn es schwierig wird!«Im Alltag mit Kindern begegnen Eltern vielfältige Angstsituationen. Angst vor Verletzungen, vor Fehlern, vor der Zukunft. Um diese gut zu bewältigen, geben die Bestsellerautorinnen Jeannine Mik und Sandra Teml-Jetter in ihrem Buch Reflexionsimpulse sowie Soforthilfen für den Umgang mit Furcht und Panik an die Hand.So können Eltern erkennen, dass sie mit diesen Herausforderungen nicht alleine sind und lernen:?das eigene Handeln und Erziehen zu reflektieren,?Ängste als Ratgeber zu betrachten,?die eigenen Gefühle und die der anderen nicht zu verleugnen,?ein selbstbewusstes Standing im Hier und Jetzt einzunehmen.Die Autorinnen zeigen, dass wir nur die Eltern sein können, die wir wirklich sein wollen, wenn wir wissen, welche Gedanken, Zweifel und inneren Einstellungen uns und unsere Art zu erziehen leiten. Sie ermöglichen einen neuen Blick auf Elternsorgen, der zeigt, wie die eigenen Lebenserfahrungen uns prägen und in welchem Zusammenhang negative Gefühle und Erziehungsstile stehen. So kann es gelingen, trotz der Angst klar zu handeln und Kinder achtsam zu begleiten. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-641-27187-9	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Müller, Nicholas	Ich bin mal eben wieder tot Wie ich lernte mit Angst zu leben Knaur, München (2017) Standort: Vet 1 Müll Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Psychische Krankheit, Psychische Störung Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Vet 1 Umfang: 270 S. Standort: Vet 1 Müll ISBN: 978-3-426-78918-6	Vet 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nevin, David	Die Geschichte der Luftfahrt Die ersten Langstreckenflüge Time-Life Bücher, Amsterdam (1980) Standort: Wko Nevi Schlagworte: Langstrecke, Luftfahrt Details hier Systematik: Wko Umfang: 176 S. : zahlr. Ill. Standort: Wko Nevi	Wko	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Niklewski, Günter	Depressionen überwinden niemals aufgeben! Stiftung Warentest (2013) Schlagworte: VFJP Umgang mit / Ratgeber zu Angst und Phobien Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Es gibt Hilfe. Etwa jeder Zehnte leidet in Deutschland unter Depressionen. Bei vielen bleibt die Krankheit unerkannt. Ihre Symptome wie tiefe Niedergeschlagenheit, Teilnahms- und Antriebslosigkeit machen das Leben zu einer Qual. Und ohne Unterstützung gibt es kaum eine Chance, diese dunkle Phase zu überwinden. Dieser Ratgeber der Stiftung Warentest, in der 6., überarbeiteten Auflage, bietet Hilfe - den Betroffenen und allen, die ihnen nahe stehen: Depressionen können behandelt werden, und das immer besser. Psychotherapie, verschiedene Medikamente und weiter Behandlungsmöglichkeiten können je nach Krankheitsbild eingesetzt werden. Umfang: 319 S. ISBN: 978-3-86851-967-9	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nitsch, Cornelia	Schule ohne Bauchweh was Eltern, Schüler und Lehrer wissen sollten über Hausaufgaben, Zensuren, Prüfungsangst, Leistungsdruck ... Mosaik-Verl., München (1997) Standort: Nf Nits Schlagworte: Eltern, Hausaufgaben, Lernen, Prüfungsangst, Ratgeber, Schule Details hier Inhalt: Hilfreicher Begleiter mit vielen Fallbeispielen für Eltern, die Probleme des Schulalltags (z.B. Hausaufgaben, Noten, Konzentrationsschwierigkeiten, Leistungsdruck, Nachhilfeunterricht) in Zusammenarbeit mit ihren Kindern und den Lehrern zu meistern. Systematik: Nf Umfang: 256 S. : Ill. Standort: Nf Nits	Nf	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nöstlinger, Christine; Dietl, Erhar	Sonne, Mond und Sterne Hundegeschichten vom Franz Oetinger, Hamburg (1996) Standort: 4.1 Nöst / Erstes Lesealter Schlagworte: Angst, Antolin Klasse 3, Erstes Lesealter, Hund, Junge Details hier Inhalt: Solange er denken kann, hat Franz vor Hunden Angst gehabt, vor grossen und auch vor kleinen. Jetzt muss ausgerechnet sein bester Freund Eberhard kurzfristig auf so ein schwarzes Riesenvieh namens Berta aufpassen. Systematik: 4.1 Umfang: 63 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: 4.1 Nöst / Erstes Lesealter	4.1	Kinder-/Jugendbuch	Nein, verliehen bis 19.04.2011 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
O'Hare, David	3/6/5 - Der Atem-Code Herz und Atem in perfekter Harmonie - Stressabbau in 5 Minuten Scorpio Verlag (2020) Schlagworte: VFJP Umgang mit / Ratgeber zu Angst und Phobien Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Stress wirkt sich auf Körper, Geist und Seele gleichermaßen aus. Unser gesamtes System gerät durcheinander. Wo anfangen, um es wieder ins Gleichgewicht zu bringen? Der Atem-Code 3 - 6 - 5 birgt den Schlüssel für unser gesamtes Wohlbefinden, indem er positiv auf die Herzkohärenz wirkt. Diese Praxis, wissenschaftlich abgesichert, ist so kostenlos wie die Luft, die wir atmen, und ganz leicht in den Alltag zu integrieren. Alles, was es dazu braucht, sind 3 Mal täglich 5 Minuten, in denen Sie jeweils 6 Atemzüge pro Minute nehmen.Der ruhige Atemrhythmus fördert die Herzkohärenz, und das hat jede Menge positiver Auswirkungen: Herz und Kreislauf kommen wieder ins Gleichgewicht, stressbedingte Beschwerden lassen nach. Auf geistig-seelischer Ebene werden Ängste und Suchtverhalten abgebaut, dafür nehmen Konzentrations-, Lern- und Entscheidungsfähigkeit zu und wir können uns besser von negativen Emotionen distanzieren. Umfang: 104 S. ISBN: 978-3-95803-285-9	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Olbrich, Wolfgang	Handbuch Ultralauf [Trainingspläne für 50 km und mehr] Meyer & Meyer Fachverlag (2011) Schlagworte: Langstreckenlauf, Training, Ultralangstrecke Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Bei diesem Handbuch handelt es sich um eines der wenigen Bücher, die für Läufer geschrieben sind, die Distanzen über einen Marathon hinaus laufen wollen. Neben einer optimalen Anleitung zum Training wird der Leser auch mental auf die physische Belastung eines Ultralaufs vorbereitet. Mit praktischen Tipps zu Ernährung, Gesundheit und Ausrüstung. Neben Trainingstipps bringt das Buch dem Leser die Faszination dieses Sports näher und stellt bedeutende Läufer und Läuferinnen in Porträts vor. Umfang: 196 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8403-2505-2	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ortner, Gerlinde	Märchen, die Kindern helfen Geschichten gegen Angst und Aggression, und was man beim Vorlesen wiss Dt. Taschenbuch-Verl., München (1993) Standort: Ngk Ortn Schlagworte: Angst, Kind, Märchen, Therapie Details hier Inhalt: Lizenz des Orac-Verl., Wien Systematik: Ngk Umfang: 141 S. Standort: Ngk Ortn	Ngk	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pannen, Kai	Zombert Zombert und der mutige Angsthase (Band 1) Tulipan, Berlin (2017) Standort: 4.1 Pann / Erstes Lesealter Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Antolin Klasse 1, Erstes Lesealter, Mut Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: 4.1 Umfang: o. S. Standort: 4.1 Pann / Erstes Lesealter ISBN: 978-3-86429-334-4	4.1 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Plass, Adrian	Darky Green Thriller Joh. Brendow & Sohn Verlag (2014) Schlagworte: Belletristische Darstellung, Brutalität, Gangster, Selbstunsicherheit Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ein idyllisches Dorf an der Südküste Englands. Ein menschenleerer Rastplatz. Ein Keller, ein Pub, ein Hinterzimmer. Eine Leiche. Tom hat Angst. Angst um sich selbst, Angst um das Leben seiner Freunde, besonders um das seiner geliebten Beth. Denn völlig ahnungslos hat diese die Aufmerksamkeit des skrupellosen Gangsterbosses Darky Green auf sich gezogen ... Er will sie, um jeden Preis. Und seine unerbittlichen Schläger lauern immer und überall, um ihren Opfern das Leben zur Hölle zu machen ... Plötzlich müssen Tom und Beth nach Darky Greens knallharten Regeln spielen. Was können sie seinem Hass schon entgegensetzen? Was taugen ihre Wertvorstellung angesichts der rohen Gewalt, die ihnen da entgegenschlägt? Sie werden mit all dem, was ihnen gut und richtig erscheint, herausgefordert. Als sie sich wehren, lösen die beiden eine Kettenreaktion aus, deren Ende sie nicht absehen können ... Umfang: 321 S. ISBN: 978-3-86506-762-3	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pletzer, Marc A.	Überwinde Deine Angst! befreie Dich von Ängsten, Phobien und Panik ; Live-Interview-Hörbuch Blue Planet AG (2014) Schlagworte: Angst, Neurolinguistisches Programmieren, Panik, Phobie Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Angst vor einem wichtigen Termin, einem großen Auftritt oder einem wichtigen Date - das kennt jeder. Viele haben auch Angst vor Spinnen, anderen Tieren oder fürchten sich vor Menschen oder Situationen? Sie nicht? Es gibt auch nichts, das Sie in Panik geraten lässt? Dann herzlichen Glückwunsch! Sie scheinen vollkommen angstfrei zu sein. Allen anderen bringt das neue Hörbuch von Marc A. Pletzer den "Kick" in die richtige Richtung: Überwinden Sie Ihre Angst und machen Sie sich frei von Ängsten, Phobien und Panik. Im lockeren Ton erklärt der Profi in diesem Hörbuch der Moderatorin Melitta Varlam und allen Hörern, wie wir unser Denken ändern dürfen, um angstfrei leben zu können. In rund zwei Stunden erfahren die Hörer Schritt für Schritt, wie unser Denken funktioniert, was Ängste auslöst und wie wir sie loswerden können. Denn was im eigenen Kopf entsteht kann auch dort wieder aufgelöst werden. Davon ist der Kommunikationstrainer Marc A. Pletzer überzeugt und nimmt in diesem Hörbuch die Zuhörer mit auf den Weg in ein angstfreies Leben. Reinhören, Ausprobieren, Ängste loslassen! Umfang: 132 Min. ISBN: 978-3-03804-048-4	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rae, Tina	Nicht okay ist auch okay eine Anleitung zum Wohlbefinden Loewe, Bindlach (2021) Standort: 6.5 Nn Rae Schlagworte: ADHS, Angst, Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom, Depression, Essstörung, Kind, Mobbing, Stress, Zwangsstörung Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: 6.5/Nn Umfang: 63 S. Standort: 6.5 Nn Rae ISBN: 978-3-7432-1274-9	6.5/Nn 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riecke-Niklewski, Rose	Depressionen überwinden - Niemals aufgeben Für Betroffene und Angehörige - Ursachen und Behandlung bei Kindern und älteren Menschen I Von Stiftung Warentest Stiftung Warentest (2016) Schlagworte: VFJP Umgang mit / Ratgeber zu Angst und Phobien Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Es gibt Hilfe! Etwa jeder Zehnte leidet in Deutschland an Depressionen. Symptome wie tiefe Niedergeschlagenheit, Teilnahms- und Antriebslosigkeit machen das Leben zu einer Qual. Eine Depression hat viele Gesichter und Formen Dieses Buch beschreibt einfühlsam die unterschiedlichen Ursachen einer Depression und wie sie überwunden werden kann. Um aus einer scheinbar aussichtslosen Phase tiefer Niedergeschlagenheit, von Antriebslosigkeit und Schlafstörung herauszufinden, sollten Sie sich Hilfe suchen. Hilfe für Betroffene und alle, die ihnen nahestehen Der Ratgeber geht auf die Besonderheiten der Behandlung von Depressionen bei Kindern und älteren Menschen, bei Männern und Frauen sowie den Zusammenhang zwischen Depression und körperlichen Erkrankungen ein. Depressionen können behandelt werden, und das immer besser! ? Einführender Kurzratgeber: Alle wichtigen Informationen kompakt in 20 Punkten zusammengefasst ? Psychotherapie: Wie Sie herausfinden, welcher Therapeut zu Ihnen passt und wieso das so wichtig ist ? Medikamente: Warum Misstrauen unberechtigt ist ? Gesund bleiben: Wie Sie Rückfällen vorbeugen Umfang: 320 S. ISBN: 978-3-86851-505-3	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rogge, Jan-Uwe	Kinder haben Ängste von starken Gefühlen und schwachen Momenten Rowohlt, Reinbek bei Hamburg (1997) Standort: Ngk Rogg Schlagworte: Angstbewältigung, Kind Details hier Inhalt: Elternratgeber mit vielen Beispielen aus dem Erziehungsalltag (Fremdeln im frühen Kindesalter; erste Trennungen von den Eltern durch den Kindergarten; Monster und Geister, die Kinder nicht einschlafen lassen u.a.m.). Systematik: Ngk Umfang: 282 S. : Ill. Standort: Ngk Rogg	Ngk	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...