Stadtbücherei Groß-Gerau, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Autogenes Training & progressive Muskelentspannung doppelt stark gegen Stress Trias (2007) Schlagworte: Entspannung, Ratgeber, Übungssammlung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Entspannung tut allen gut! Doch die große Zahl der angebotenen Methoden macht die Auswahl der "persönlichen" Methode schwer. Das ändert sich mit diesem Hörbuch. Mit einfach nachzumachenden Übungen kann getestet werden, ob "Autogenes Training" oder "Progressive Muskelrelaxation" gut zu einem passen. Für den maximalen Entspannungserfolg mixt der Autor das Beste aus beiden Methoden. Es gibt Kurz- und Langversionen sowie eine kombinierte Übung. Sehr praktisch: Wer schnelle Entspannung sucht - z.B. vor einem wichtigen Meeting - findet hier wirkungsvolle 10-Sekunden-Übungen. Umfang: 78 Min. ISBN: 978-3-8304-3375-0	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Brigitte Wellness Schön entspannt mit sanfter Relax-Musik aus aller Welt Sony Music (2000) Standort: 954 / Entspannung/Instrumental Schlagworte: Entspannung/ Instrument. Details hier Inhalt: 1 CD (954) Standort: 954 / Entspannung/Instrumental		CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Dein Baby und Du meditative Anleitung und Entspannungsübungen für werdende Mütter ZYX Music (2005) Schlagworte: Entspannung, Geburt, Meditation, Schwangerschaft Details hier Inhalt: DEIN BABY UND DU ist eine einfache und effektive Methode, die hilft, vor der Geburt ein Gefühl der Sicherheit zu entwickeln genauso wie in der Rolle als Mutter. Die eigens komponierte Musik sowie eine angenehme Stimme vermischen sich mit dem sanften Klang der Wellen zu einem Ruhe spendenden Hintergrund und bewirken eine vollkommene Entspannung. Diese CD hilft: 1. sich auf die Geburt vorzubereiten 2. ein Gefühl von Sicherheit zu entwickeln 3. Vertrauen in sich selbst zu haben 4. Anspannung abzubauen Umfang: 62 Min.		Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Entspanne Dich meditative Anleitung und Entspannungsübungen für den täglichen Stressabbau ZYX Music (2005) Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Meditation Details hier Inhalt: ENTSPANNE DICH hilft auf einfache und wirksame Weise, abzuschalten und Stress in innere Ruhe zu verwandeln. Eine angenehme Stimme sowie eine speziell komponierte Musik begleiten den Hörer schrittweise in den Zustand der völligen Entspannung.		Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Entspannung sanfte Klänge für Geist und Seele ZYX Music (2004) Schlagworte: Entspannung, Musik Details hier Umfang: 71 Min.		Musik zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Kinderträume Entspannungsübungen und Kreativtraining für Kinder ZYX Music (2005) Schlagworte: Entspannung, Kind, Kreativität Details hier Inhalt: Beruhigende Melodien und kleine Erzählungen nehmen Ihre Kinder an die Hand und führen sie sanft zu Entspannung und Erholung. So werden die Erlebnisse des Alltags mit Musik in der eigenen Fantasie besser verarbeitet.		Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Komm in Form - Dein Idealgewicht meditative Anleitung und Entspannungsübungen zur erfolgreichen Gewichtsreduzierung ZYX Music (2005) Schlagworte: Diät, Entspannung, Ernährung, Meditation Details hier Inhalt: KOMM IN FORM ist eine einfache und effektive Methode, die motiviert, sich dem Wohlfühlgewicht anzunähern, neue Gewohnheiten einzuführen und eine gute Balance zu finden. Eine angenehme Stimme begleitet den Hörer Schritt für Schritt, so dass er sich entspannt und die Motivation gestärkt wird. Speziell komponierte Musik nach therapeutischer Beratung bildet dabei den Ruhe spendenden Hintergrund.		Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Maßnahmen gegen Überforderung am Arbeitsplatz eload24 GmbH (2010) Schlagworte: Entspannung, Management, Ratgeber, Überforderung Details hier Inhalt: 85 Prozent aller Chefs arbeiten mehr als 50 Stunden in der Woche. Wer viel arbeitet, aber nicht auf die Grenzen seiner Leistungsfähigkeit achtet, muss mit gesundheitlichen Konsequenzen, einem Burnout und sozialer Vereinsamung rechnen. Dieses eBook zeigt Ihnen Warnzeichen auf, die Sie beachten sollten, um körperliche Überforderung zu vermeiden und Ihr physisches und psychisches Wohlbefinden zu erhalten und zu stabilisieren. Außerdem erfahren Sie, wie Sie für sich und Ihre Familie die notwendigen Freiräume schaffen können, ohne dass Sie ständig das schlechte Gewissen plagt. Umfang: 28 S. zahlr. Ill.		Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Musik & Gesundheit Espace - Anti-Stress Koch, [Planegg] (1998) Standort: 649 / Entspannung/Instrumental Schlagworte: Entspannung, Entspannung/ Instrument. Details hier Inhalt: 1 CD (649) Standort: 649 / Entspannung/Instrumental		CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Musik & Gesundheit Espace - Sanfte Entspannung Koch, [Planegg] (1998) Standort: 651 / Entspannung/Instrumental Schlagworte: Entspannung, Entspannung/ Instrument. Details hier Inhalt: 1 CD (651) Standort: 651 / Entspannung/Instrumental		CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Musik & Gesundheit Prélude zur Entspannung Koch, [Planegg] (1998) Standort: 655 / Entspannung/Instrumental Schlagworte: Entspannung, Entspannung/ Instrument. Details hier Inhalt: 1 CD (655) Standort: 655 / Entspannung/Instrumental		CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Musik & Gesundheit Prélude zur Entspannung im Schlaf Koch, [Planegg] (1998) Standort: 656 / Entspannung/Instrumental Schlagworte: Entspannung, Entspannung/ Instrument. Details hier Inhalt: 1 CD (656) Standort: 656 / Entspannung/Instrumental		CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Musik & Gesundheit Prélude zur Erholung Koch, [Planegg] (1998) Standort: 657 / Entspannung/Instrumental Schlagworte: Entspannung, Entspannung/ Instrument. Details hier Inhalt: 1 CD (657) Standort: 657 / Entspannung/Instrumental		CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Musik & Gesundheit Himalaya-Meditation Koch, [Planegg] (1998) Standort: 653 / Entspannung/Instrumental Schlagworte: Entspannung, Entspannung/ Instrument. Details hier Inhalt: 1 CD (653) Standort: 653 / Entspannung/Instrumental		CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Musik & Gesundheit Entspannen für Kinder Koch, [Planegg] (1998) Standort: 648 / Entspannung/Instrumental Schlagworte: Entspannung, Entspannung/ Instrument., Kind Details hier Inhalt: 1 CD (648) Standort: 648 / Entspannung/Instrumental		CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Progressive Muskelentspannung Einfach und wirksam zu innerer Ruhe Coolmusic (2011) Standort: D 813 Schlagworte: Dokumentarfilm, Entspannung, Entspannungstherapie, Entspannungsübung, Progressive Relaxation Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: 1 DVD (D 813) Standort: D 813 EAN: 4029378060313	0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Schlafe gut meditative Anleitung & Entspannungsübungen gegen Schlafprobleme ZYX Music (2005) Schlagworte: Entspannung, Meditation, Schlaf Details hier Inhalt: SCHLAFE GUT ist eine einfache und effektive Methode, die auf eine positive Art und Weise hilft, mit dem Schlaf zurechtzukommen. Eine angenehme Stimme begleitet den Hörer Schritt für Schritt, so dass er sich entspannt und gut schlafen kann. Speziell komponierte Musik nach therapeutischer Beratung bildet dabei den Ruhe spendenden Hintergrund. Umfang: 60 Min.		Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Toben und Entspannen Kinderturnen in Kindergarten, Schule und Verein Meyer & Meyer Fachverlag (2011) Schlagworte: Beispielsammlung, Bewegungserziehung, Entspannungsübung, Kinderspiel, Vorschulkind Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Laut und Leise, Toben und Entspannen, beides kann eine gute Kinderturn-Stunde bieten. In diesem Pipo-Heft stellen wir sowohl bewegungsintensive Anregungen als auch ruhige, entspannende Inhalte für Kinderturn-Stunden in Verein, Kindergarten und Grundschule vor. Kinder brauchen Bewegung für ihre ganzheitliche, gesunde Entwicklung. Jedes Kind tobt, rennt und klettert von Natur aus gerne. Leider fehlen heutzutage immer häufiger die Gelegenheiten und räumlichen Gegebenheiten, um diesen natürlichen Bewegungsdrang auszuleben. Dem gegenüber steht das Bedürfnis der Kinder nach Ruhe und Entspannung. In unserer reizüberfluteten, stressgeplagten Zeit haben Kinder teilweise schon einen ähnlich vollen Terminkalender wie Manager. Umfang: 100 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8403-2849-7	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Waves Musik zum Entspannen Prudence Music (1999) Standort: 1024 a+b / Entspannung/Instrumental Schlagworte: Entspannung/ Instrument. Details hier Inhalt: 2 CD´s (1024 a+b) Standort: 1024 a+b / Entspannung/Instrumental		CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Wellness & Beauty healing spirits ZYX Music (2009) Schlagworte: Entspannung, Musik Details hier Inhalt: Soul Painting, Vanishing, Silent Beauty u.v.m. Umfang: 51 Min.		Musik zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Wellness Garden ZYX Music (2009) Schlagworte: Entspannung, Instrumental, Musik, Wellness Details hier Inhalt: Tracklist: Wind In The Trees Horizon; - Relax With Nature Pure; - Beautyness; - Natural Vibes Sundown; - Wellness Garden Red And Green; - Follow The Light Colourful Tension; - Deep Dreams Mother Earth; - Island Dreams Sunny Day; - Beautiful Walk In Heaven; - Pink Flower Sparkling Space; - u.a. Umfang: 233 Min.		Musik zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Wellness Lounge healing spirits ZYX Music (2009) Schlagworte: Entspannung, Musik Details hier Inhalt: Spa Bath Bubbles, Morning Mood, Flavours of Campassion u.v.m. Umfang: 58 Min.		Musik zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
.	Musik & Gesundheit Kinderträume Koch, [Planegg] (1998) Standort: 654 / Entspannung/Instrumental Schlagworte: Entspannung, Entspannung/ Instrument., Kind Details hier Inhalt: 1 CD (654) Standort: 654 / Entspannung/Instrumental		CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ahrens, Angelika	Belastbar und fit Kopf frei in wenigen Minuten Ueberreuter, Wien (2018) Standort: Vck Ahre Schlagworte: Entspannung, Entspannungsübung, Qigong, Stressbewältigung, Yoga Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Vck Umfang: 167 S. Standort: Vck Ahre ISBN: 978-3-8000-7699-4	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Anderegg, Beatrice	Endlich gut schlafen! Meditationen für eine entspannte Nacht Kösel-Verlag (2015) Schlagworte: Entspannungsübung, Fantasiereise, Schlafstörung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Wenn weder heiße Milch noch Schäfchenzählen helfen und eine weitere schlaflose Nacht an den Nerven zerrt: Mit diesen beiden Meditationen lässt sich's besser ein- und durchschlafen! Angenehme Fantasiereisen führen in eine wunderschöne Natur-Szenerie mit Abendsonne. Begleitend von wohligen Klängen, die Körper und Geist deutliche Entspannung schenken. Umfang: 66 Min. ISBN: 978-3-466-33003-4	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Beer, Peter	Meditation Stress und Ängste loswerden und endlich den Geist beruhigen Arkana, München (2021) Standort: Vck 4 Beer Schlagworte: Entspannung, Gelassenheit, Meditation Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Vck 4 Umfang: 335 S. Standort: Vck 4 Beer ISBN: 978-3-442-34277-8	Vck 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Biesinger, Eberhard	Tinnitus Trias (2007) Schlagworte: Entspannung, Musik, Ohrgeräusch, Selbsthilfe Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Etwa jeder 10. Bundesbürger in Deutschland leidet an einem chronischen Ohrgeräusch. Noch oft muss der Patient vom Arzt hören, eine Therapie sei unmöglich. Dieses Hörbuch vermittelt den heutigen Wissensstand über die Behandling von Tinnitus und zeigt Ihnen aber auch, dass die Krankheit erflogreich behandelt werden kann - und Sie selbst eine Menge dazu beitragen können. Umfang: 77 Min. ISBN: 978-3-8304-3403-0	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Blank & Jones	Relax Edition 11 Soundcolours GmbH (2018) Standort: 3204 a+b / Entspannung/Instrumental Schlagworte: Entspannung/ Instrument. Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: 2 CDs (3204 a+b) Standort: 3204 a+b / Entspannung/Instrumental EAN: 0814281010654	0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Breitner, Anneliese	Musik zur Tiefenentspannung zentrieren und meditieren Komplett-Media (2009) Schlagworte: Entspannung, Meditation Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Musik berührt, öffnet, lässt uns entspannen und abschalten. Die Klänge diesem E- Audio unterstützen dabei, unsere Wahrnehmung zu erhöhen und den Weg in unser inneres Kraftzentrum zu finden. Sie können die Musik für Ihre persönlichen Meditationsreisen verwenden, in kreativen Prozessen unbewusste Inspiration wecken, im Sport Ihre Aufmerksamkeit auf Ihren Körper fokussieren. Umfang: 43 Min. ISBN: 978-3-8312-6376-9	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brejean, Philippe	Musik & Gesundheit Espace - Ruhe & Regeneration Koch, [Planegg] (1998) Standort: 650 / Entspannung/Instrumental Schlagworte: Entspannung, Entspannung/ Instrument. Details hier Inhalt: 1 CD (650) Standort: 650 / Entspannung/Instrumental		CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Carl, Verena	Ich bin dann mal bei mir 12 Auszeiten für die Seele : ein Selbstversuch Beltz, Weinheim (2021) Standort: Mcl Carl Schlagworte: Entspannung, Gelassenheit, Selbstfürsorge Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Mcl Umfang: 258 S. Standort: Mcl Carl ISBN: 978-3-407-86663-9	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 23.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Carlitscheck, Almut	Entspannung so genießen Sie jeden Tag Schlütersche Verlagsgesellschaft (2009) Schlagworte: Entspannung, Ratgeber, Technik Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Stress bestimmt unsere Welt. Ruhe und Gelassenheit sind für viele ein Fremdwort geworden. Viele Krankheiten können auf "Verspannung" und mangelhafte Achtsamkeit sich selbst gegenüber zurückgeführt werden. Dazu gehören Schlafstörungen, Konzentrations- und Gedächtnisstörungen, Kopfschmerzen, Probleme des Magen-Darm-Traktes sowie eine Vielzahl chronischer Leiden, die der Arzt als psychosomatisch bezeichnet. Dieses E-Book beschreibt, wie emotionale und körperliche Einflussfaktoren, aber auch die richtige Ernährung eine gesunde Balance herstellen. Die Autoren zeigen hierzu Entspannungsmethoden und Rezepte, die sich optimal in den Alltag integrieren lassen und auch für den Laien direkt anwendbar sind. Mit ausführlichem Test: Welcher Entspannungstyp sind Sie? Umfang: 160 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8426-8179-8	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ehret-Wemmer, Doris	Typgerecht entspannen Ihr Weg zu mehr Gelassenheit Trias (2009) Schlagworte: Entspannung, Ratgeber, Selbsttherapie Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Wünschen Sie sich, ausgeglichener und selbstbestimmter zu leben, näher bei sich selbst zu sein? Entspannungsmethoden bewähren sich als wirksame Helfer in akuten Stress-Situationen. Langfristig helfen Sie Ihnen, wieder zu Ihrem inneren Gleichgewicht zu finden. Umfang: 168 S. ISBN: 978-3-8304-6603-1	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Elk, Samia Little	Auf sanften Schwingen durch die Nacht besser ein- und durchschlafen Irisiana Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH (2014) Schlagworte: Entspannung, Fantasiereise, Schlaf, Schlafstörung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Wirksames Einschlafmittel ohne Risiken und Nebenwirkungen Menschen mit Einschlafstörungen werden zu 80 % aufgrund von psychischen Problemen vom Schlafen abgehalten. Dazu gehören Ängste, ein gesteigertes Sorgenverhalten, Grübelgedanken und psychovegetative Anspannung. Die Einschlaf-CD der Schlafmedizinerin Dr. Samia Little Elk holt den Zuhörer auf seinem erhöhten Anspannungsniveau ab und führt ihn langsam in die Entspannung hinein, sodass er loslassen und ruhig einschlafen kann. Der Schlafgestörte lernt in der auf dieser CD erzählten Geschichte seinen persönlichen Schlaf-Vogel kennen, der ihn auf sanften Schwingen durch die Nacht und in den Schlaf hineinträgt. Unterstützt wird die beruhigende Stimme der Erzählerin durch die eigens für diese CD komponierte Entspannungsmusik, die mit Naturgeräuschen kombiniert wird. Umfang: 57 Min. ISBN: 978-3-424-15277-7	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Evans, Gomer Edwin	Yoga traumhafte Entspannungsmusik für wohltuende Entspannungsübungen Neptun Media, München (2008) Standort: 1873 / Entspannung/Instrumental Schlagworte: Entspannung, Entspannung/ Instrument., Entspannungsübung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: 1 CD (1873) Standort: 1873 / Entspannung/Instrumental ISBN: 978-3-89321-240-8	0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fischer, Ellen	Verspannungen sanft lösen Selbsthilfe mit osteopathischen Techniken Humboldt, Hannover (2018) Standort: Vel 7 Fisc Schlagworte: Entspannung, Entspannungsübung, Osteopathie Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Vel 7 Umfang: 168 S. Standort: Vel 7 Fisc ISBN: 978-3-86910-326-6	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Franklin, Eric	Entspannte Schultern, gelöster Nacken endlich wieder schmerzfrei; ein Übungsprogramm Kösel, München (2000) Standort: Vck Fran Schlagworte: Entspannung Details hier Systematik: Vck Umfang: 151 S. Standort: Vck Fran	Vck	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Friebel, Volker; Knyphausen, Susann	Kinder fördern Geschichten, die Kinder entspannen lassen spielerisch Ausgeglichenheit und Konzentration fördern Südwest, München (1995) Standort: Ngk Frie Schlagworte: Entspannung, Fantasiereise, Kind, Phantasiereise Details hier Inhalt: Geschichten von Drachen, Elfen, Hexen und Bären, die Kindern die Grundzüge von Anspannung und Entspannung erklären und Beruhigung und Konzentration einüben. Systematik: Ngk Umfang: 175 S. : zahlr. Ill. (farb.), Noten Standort: Ngk Frie	Ngk	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fuhrmann, Elke	Eltern & Kind Zaubergarten und Lieblingswiese Entspannung für Kinder -14 Geschichten zum Vorlesen Humboldt, Baden-Baden (2004) Standort: Vck Fuhr Schlagworte: Entspannung, Geschichte, Kind Details hier Systematik: Vck Umfang: 127 S. + CD! Standort: Vck Fuhr	Vck	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gregoranika	Ora et labora Zyx Music (2008) Standort: 2047 / Entspannung/Instrumental Schlagworte: Entspannung/ Instrument. Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: 1 CD (2047) Standort: 2047 / Entspannung/Instrumental EAN: 4017507026439	0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gürtler, Norbert; Kammerer, Doro	Stillwerden und Entspannen Übungen und Vorlesegeschichten zum autogenen Training für Kinder Herder, Freiburg im Breisgau [u.a (1995) Standort: Vck Gürt Schlagworte: Autogenes Training, Entspannung, Fantasiereise, Kind, Phantasiereise Details hier Inhalt: Ratgeber für Eltern, in dem Sinn, Wirkung und Durchführung des Autogenen Trainings erläutert wird, Ruhe-, Wärme-, Schwere- und Organübungen sowie 12 Phantasiereisen und Geschichten beschrieben werden. Systematik: Vck Umfang: 125 S. Standort: Vck Gürt	Vck	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hanke, Roland	Autogenes Training in Text und Musik ZYX Music (2009) Schlagworte: Entspannung, Hörbuch, Technik Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Autogenes Training präsentiert Dr. Roland Hanke: Sowohl Grundübungen als auch Aufbauübungen im Autogenen Training. Umfang: 52 Min. ISBN: 978-3-86549-762-8	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hevia	Tierra de Nadie/ No man´s land EMI Odeon (1999) Standort: 741 / Entspannung/Instrumental Schlagworte: Entspannung/ Instrument. Details hier Inhalt: Der Dudelsackrevolutionär aus Spanien. 1 CD (741) Standort: 741 / Entspannung/Instrumental		CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Höfler, Heike	Atementspannung Soforthilfe bei inneren und äußeren Spannungen Trias (2012) Schlagworte: Atemgymnastik, Entspannungsübung, Übungssammlung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Abschalten, durchatmen, entspannen! Aufatmen. Nicht so schnell außer Atem kommen. Durchatmen, tief Luft holen, Ruhe finden. Spüren Sie, wie Sie schon beim Lesen ruhiger werden? Im Alltag atmen wir allzu oft, wie wir leben, gehetzt und oberflächlich.Die Sehnsucht nach Entspannung ist da, aber vor lauter Hektik haben wirmanchmal einfach vergessen, wie das geht. Entdecken Sie das Geheimnis des tiefen Atems und wie Sie dadurch entspannter, vitaler und gesünder werden. Alles über den Alleskönner Atem: Richtig atmen und dabei Körper, Geistund Seele stärken und von Spannungen befreien. Im Sitzen, Gehen, Stehen oder Liegen: Einfache Basisübungen für körperliche Entspannung und eine achtsame Geisteshaltung. Gut durch den Tag: Acht effektvolle Übungsprogramme für den Frischekickam Morgen, für mehr Konzentration während des Tages und um Müdigkeit und Ärger einfach wegzuatmen. Atemtechniken für Profis: So vertiefen Sie die Erfahrung und kommen zur Meditationspraxis.Dem entspannten Atem folgt ein entspannter Geist. Umfang: 101 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8304-6165-4	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Höfler, Heike	Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern 10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen Trias (2010) Schlagworte: Anatomie, Kopfregion, Muskelentspannung, Ratgeber Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Aus Gewohnheit verspannt? Nacken- und Schulter-, aber vor allem die kleinen Kiefermuskeln, sind die Stressmuskeln schlechthin. Sie reagieren besonders schnell und heftig auf Belastungen. Schmerzen sind die Folgen. Tinnitus, Schwindel, Gesichtsschmerzen, nächtliches Zähneknirschen oder Beschwerden an Wirbelsäule oder Becken - auch hier können verspannte Kiefer-Nackenmuskeln die Ursache sein. Erkennen Sie die faszinierenden Zusammenhänge. Entspannung tut so gut und macht schön! Sich richtig wohlfühlen, schmerzfrei sein und gut aussehen, das ist eigentlich ganz leicht. Heike Höfler, die "Erfinderin" der Gesichtsgymnastik, bietet Ihnen zehn spezifische Übungsfolgen, die genau auf Nacken und Kiefer abgestimmt sind. Die Massagen, Lockerungs- und Atemübungen können Sie unauffällig zu Hause und im Büro umsetzen und damit eine grundlegende, umfassende Entspannung bewirken. Umfang: 92 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8304-6294-1	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jarre, Jean Michel	Oxygene Disques Motors (1997) Standort: 619 / Entspannung/Instrumental Schlagworte: Entspannung/ Instrument. Details hier Inhalt: 1 CD (619) Standort: 619 / Entspannung/Instrumental		CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jochum, Inka	Das Nacken- und Schulterheilbuch mit Leichtigkeit Verspannungen lösen und schmerzfrei werden Herbig (2008) Schlagworte: Muskelentspannung, Ratgeber Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ob am Arbeitsplatz, zu Hause oder unterwegs: Diese leicht nachvollziehbaren Übungen und Ratschläge helfen wirkungsvoll. Das speziell entwickelte Nacken- und Schulterprogramm ermöglicht es, Verspannungen zu lösen, Muskeln zu lockern und wieder uneingeschränkt beweglich zu werden. Die Übungen sind leicht in den Alltag zu integrieren, basieren auf über vierzig Jahren praktischer Lehrerfahrung der Autorin und sind eine einzigartige Verbindung aus Yoga, Atemtherapie und Qi Gong. Das Training und die Kräftigung der Muskulatur sind dabei von äußerster Wichtigkeit, doch muss der Nacken- und Schulterbereich auch mit Energie und Atem aus der Körpermitte gesteuert und genährt werden. Ein zusätzliches Entspannungsprogramm hilft, tiefer liegende Ursachen der Schmerzen wahrzunehmen und zu heilen. Umfang: 64 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-485-01158-7	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kabat-Zinn, Jon	Achtsamkeit für Anfänger Arbor-Verlag, Freiburg (2013) Standort: Mcl Kaba Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannungsübung, Meditation Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Mcl Umfang: 179 S. + CD! Standort: Mcl Kaba ISBN: 978-3-86781-100-2	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kabat-Zinn, Jon	Im Alltag Ruhe finden Meditationen für ein gelassenes Leben Knaur, München (2015) Standort: Mcl Kaba Schlagworte: Entspannung, Entspannungsübung, Meditation Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Mcl Umfang: 237 S. Standort: Mcl Kaba ISBN: 978-3-426-87713-5	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Konnertz, Dirk	Entspannen fit in 30 Minuten GABAL Verlag (2004) Schlagworte: Entspannung, Jugendsachliteratur, Ratgeber Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Volle Terminkalender, Prüfungsstress, persönliche Probleme? Wie soll man sich da noch entspannen und zur Ruhe kommen? Kids finden in diesem E-Book eine Menge Entspannungstipps und -techniken, die helfen, in solchen Situationen Kopf und Körper wieder zu sortieren, um mit neuer Energie und neuen Ideen durchzustarten. Umfang: 64 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-89749-235-6	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Krefting, Rudolf	Angstfrei fliegen mit Strategien für jede Phase des Fluges Trias (2008) Schlagworte: Entspannung, Flugangst, Ratgeber Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Gesundheit zum Hören! In rund 70 Minuten lernen Sie von Experten alles Wichtige zum Thema Flugangst. Jede Phase des Fluges wird durch die entsprechenden Geräusche aus dem Flugzeug begleitet. Der Lufthansa-Kapitän Norbert Frach erklärt, was während des Starts und der Landung passiert. Umfang: 79 Min. ISBN: 978-3-8304-6373-3	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kreutzfeldt, Annette	Nackenaktivprogramm ein Ratgeber bei Kopf-Nacken-Schulter-Beschwerden Meyer & Meyer Fachverlag (2008) Schlagworte: Halswirbelsäulenkrankheit, Muskelentspannung, Ratgeber, Übung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Gehören auch Sie zu den Menschen, die regelmäßig von Nacken-, Schulter- und Kopfschmerzen betroffen sind? Dann wird Ihnen dieses E-Book ein wertvoller Ratgeber sein. Im umfassenden Praxisteil werden nahezu 100 Übungen u.a. zur Entspannung der Nackenmuskulatur und für die Augenmuskeln sowie Übungen zur Kräftigung vorgestellt. Grundübungen für die Atmung und zur allgemeinen Muskelentspannung helfen bei Beschwerden. Auch Verfahren zum Stressabbau, vom autogenen Training bis hin zur progressiven Muskelrelaxation, werden angeboten. Ein Extrakapitel vermittelt Übungen und Tipps zur Belastungsverminderung am Arbeitsplatz. Werden auch Sie aktiv für Ihre Gesundheit und ein Leben ohne Schmerzen! Umfang: 208 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8403-0191-9	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Leve, Jonas	Von Null auf Omm Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit mvg Verlag, München (2019) Standort: Mcl 31 Leve Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, Meditation Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Mcl 31 Umfang: 192 S. Standort: Mcl 31 Leve ISBN: 978-3-7474-0001-2	Mcl 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lockstein, Carolin; Faust, Susanne	Feel Good! Chill out Relaxing & Refreshing Gräfe und Unzer, München (2001) Standort: Vck Chil Schlagworte: Entspannung Details hier Systematik: Vck Umfang: 48 + CD! Standort: Vck Chil	Vck	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Middeke, Martin	Bluthochdruck senken ohne Medikamente Trias (2007) Schlagworte: Blutdrucksenkung, Entspannung, Nichtmedikamentöse Therapie, Ratgeber Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Gesundheit zum Hören! In rund 70 Minuten erfahren Sie von einem führenden Experten alles Wichtige, um Ihren Blutdruck zu senken. Das Hörbuch informiert Sie über den aktuellen Wissensstand zum Thema Bluthochdruck und gibt Ihnen praktische Hilfestellung. Umfang: 67 Min. ISBN: 978-3-8304-3404-7	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Müller, Klaus	Nackenaktivprogramm ein Ratgeber bei Kopf-Nacken-Schulter-Beschwerden mit 103 Übungen und 42 Tipps Meyer & Meyer Fachverlag (2011) Schlagworte: Kopfschmerz, Muskelentspannung, Nacken, Ratgeber, Schultergelenkschmerz Details hier Inhalt: Gehören auch Sie zu den Menschen, die regelmäßig von Nacken-, Schulter- und Kopfschmerzen betroffen sind? Dann wird Ihnen dieses Buch ein wertvoller Ratgeber sein. Im umfassenden Praxisteil werden nahezu 100 Übungen u. a. zur Entspannung der Nackenmuskulatur und für die Augenmuskeln sowie Übungen zur Kräftigung vorgestellt. Grundübungen für die Atmung und zur allgemeinen Muskelentspannung helfen bei Beschwerden. Ein Extrakapitel vermittelt Übungen und Tipps zur Belastungsverminderung am Arbeitsplatz. Werden auch Sie aktiv für Ihre Gesundheit und ein Leben ohne Schmerzen! Umfang: 153 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978384032538097		Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Novogratz, Sukey; Novogratz, Elizab	Hinsetzen, loslassen, glücklich sein die einfachste Anleitung zum Meditieren Knaur Balance, München (2018) Standort: Vck 4 Novo Schlagworte: Entspannung, Entspannungsübung, Meditation Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Vck 4 Umfang: 223 S. Standort: Vck 4 Novo ISBN: 978-3-426-67561-8	Vck 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 23.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Odell, Jenny	Nichts tun Beck, München (2019) Standort: Gcm Odel Schlagworte: Entspannung Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Gcm Umfang: 295 S. Standort: Gcm Odel ISBN: 978-3-406-76831-6	Gcm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 23.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ohm, Dieter	Streßfrei durch Progressive Relaxation Mehr Gelassenheit durch Tiefmuskelentspannung nach Jacobsen TRIAS - Thieme, Hippokrates, Enke, Stuttgart (2003) Standort: Vck Ohm Schlagworte: Entspannungstherapie, Entspannungsübung, Progressive Relaxation Details hier Systematik: Vck Umfang: 96 S. Standort: Vck Ohm	Vck	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Panholzer, Thomas Niklas	Meditative Reisen in die Tiefenentspannung mehr Energie durch Powernapping und gesunden Schlaf Irisiana Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH (2012) Schlagworte: Entspannung, Meditation Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Entspannung, Inspiration und Heilung Gezielte Tiefenentspannung hilft dabei, Stress abzubauen, die Kreativität zu fördern und sich zu regenerieren. Die fünf Geschichten auf dieser CD dienen in den verschiedensten Situationen als Oasen der Ruhe und Kraft: fürs Powernapping in der Büropause, den kleinen Schlafhunger zwischendurch oder abends als Einschlafhilfe. Die geführten Meditationen versetzen den Hörer direkt in einen tiefen Entspannungszustand. Dabei werden im Gehirn gezielt Alpha- und Thetawellen ausgelöst, was der Tiefschlafphase gleichkommt und den Körper zu absoluter Ruhe kommen lässt. Selbst eine kurze meditative Reise von nur 10 bis 20 Minuten kann so wohltuend sein wie ein erquickender Nachtschlaf. ? Klang-Oasen für abends: tiefenentspannt einschlafen - erholt aufwachen ? extra: Mit der 10-Minuten-Tiefenentspannung für tagsüber: Power-Napping gegen Bürostress ? Das ultimative Entspannungsprogramm des erfolgreichen Audio-Autors Thomas Panholzer Umfang: 67 Min. ISBN: 978-3-424-15212-8	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Petermann, Ulrike	Die Kapitän-Nemo-Geschichten Geschichten gegen Stress und Angst Herder Verlag, Freiburg im Breisgau (2011) Standort: Ngk 1 Pete Schlagworte: Entspannung, Entspannungsübung, Geschichte, Kind Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Ngk 1 Umfang: 120 S. Standort: Ngk 1 Pete ISBN: 978-3-451-04648-3	Ngk 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Preuschoff, Gisela; Bausch, Hermann	Kinder zur Stille führen meditative Spiele, Geschichten und Übungen Herder, Freiburg im Breisgau [u.a (1996) Standort: Vck Preu Schlagworte: Entspannung, Entspannungsübung, Kind Details hier Inhalt: Der Einstieg ins Thema und die gut erläuterten Übungen z.B. mit Steinen, Pflanzen und Tieren, Klängen und Musik, Mandalas und Yoga sowie mit allen Sinnen, sind leicht in die Praxis umzusetzen, mit etwas Erfahrung auch in grösseren Gruppen. Systematik: Vck Umfang: 155 S. : zahlr. Ill. Standort: Vck Preu	Vck	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ranftl, Karl Michael	Autogene Tiefenentspannung Loslassen, Entspannen, Sich Wohlfühlen Neptun Media, München (2004) Standort: 1521 Schlagworte: Entspannung, Musik Details hier Inhalt: 1 CD (1421) Standort: 1521		CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Römpke, Patricia	Yoga für Kiefer, Nacken und Schultern die besten Asanas gegen Schmerzen und Verspannungen TRIAS, Stuttgart (2021) Standort: Vck 1 Römp Schlagworte: Entspannungsübung, Yoga Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Vck 1 Umfang: 146 S. Standort: Vck 1 Römp ISBN: 978-3-432-11330-2	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 12.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Roland, Paul	Entspannung durch Meditation Das Komplettprogramm für Körper, Geist und Seele Weltbild, Augsburg (2001) Standort: Vck Rola Schlagworte: Entspannung, Meditation Details hier Systematik: Vck Umfang: 128 S. + CD Standort: Vck Rola	Vck	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schäfer, Benjamin	Kopfschmerzen und Migräne - das Übungsbuch vorbeugen, entspannen, Schmerzen lindern TRIAS, Stuttgart (2018) Standort: Vel 9 Schä Schlagworte: Entspannungsübung, Kopfschmerz, Migräne Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Vel 9 Umfang: 141 S. Standort: Vel 9 Schä ISBN: 978-3-432-10466-9	Vel 9 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schaller, Beate	Unsere Welt ist voller Wunder mit Stilleübungen durch das Kindergarten-Jahr Kösel, München (2000) Standort: Ngl 3 Scha Schlagworte: Entspannung, Kindergarten Details hier Systematik: Ngl Umfang: 174 S. Standort: Ngl 3 Scha	Ngl	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schirrmacher, Elise	Die Eichhörnchen-Strategie glücklich und erfolgreich mit den genialsten Tricks der Tiere Lübbe, Bergisch Gladbach (2008) Standort: Mcl Schi Schlagworte: Entspannung, Lebensführung, Psychologie Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Mcl Umfang: 223 S. Standort: Mcl Schi ISBN: 978-3-7857-2315-9	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schröter, Nicole	Teen Yoga mach's dir leicht, wenn deine Welt Kopf steht Windpferd, Oberstdorf (2018) Standort: 6.7 Vc Schr Schlagworte: Entspannung, Pubertät, Stressbewältigung, Teenager, Yoga Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Im permanent hektischer und anstrengender werdenden Alltag bekommt Yoga auch für Kinder und Teenager eine immer stärkere Bedeutung. Das Buch stellt vor allem die Pubertät und ihre Veränderungen und Einflüsse auf Körper, Geist und Seele in den Mittelpunkt und möchte seinen Leserinnen Alltag und Stressbewältigung erleichtern. Die ersten knapp 100 Seiten des kleinformatigen Ratgebers widmen sich dem theoretischen Teil, der ansprechend und zielgruppenorientiert verfasst ist - den man sich allerdings auch wirklich durchlesen sollte, bevor man mit dem praktischen Teil beginnt, da viele Kapitel thematisch aufeinander aufbauen. Die einzelnen Übungen und Abläufe sind verständlich beschrieben und mit kleinen Fotos illustriert. Bei den Gedankenreisen, Atemübungen, Power- und Yin-Yoga-Übungen wird sicherlich jeder etwas für sich finden. Tabellen, Listen und Literaturtipps runden diesen gelungenen, attraktiv gestalteten Ratgeber ab. Systematik: 6.7/Vc Umfang: 223 S. Standort: 6.7 Vc Schr ISBN: 978-3-86410-188-5	6.7/Vc 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sehatschek, Wioleta	Schwangerschaft, Geburt & Mutterglück entspannt erleben ABOD Verlag (2013) Schlagworte: Entspannungsübung, Geburt, Schwangerschaft Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ein entspannter Köper und ein ruhiger Geist in der Schwangerschaft tragen sehr im hohen Maße dazu bei, einen sanften und entspannten Geburtsverlauf zu erleben. Diese CD bietet Ihnen eine Reihe von Übungen an, die einerseits die allgemeine Entspannung fördern, anderseits helfen, eine positive Einstellung zur Schwangerschaft und der Geburt zu stärken und Ihre Ängste zu reduzieren. Ihre Fähigkeiten als Frau und als Gebärende werden gefördert, wodurch Sie gestärkt und vorbereitet sind, auf alles was kommt, auch auf das Unerwartete. Ebenfalls für die Zeit nach der Geburt, biete ich Ihnen eine entspannende Traumreise an, die Sie gemeinsam mit Ihrem Baby zur gegenseitigen Erholung genießen können, z.B. während der Stillzeiten. Ich wünsche Ihnen mit diesem Hörbuch viel Erholung, eine entspannte Schwangerschaft und Geburt! Umfang: 148 Min. ISBN: 978-3-95471-108-6	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seyffert, Sabine	Edition Bücherbär Heute Regen, morgen Sonne Entspannungsgeschichten für Kinder Arena-Verl., Würzburg (2000) Standort: Vck Seyf Schlagworte: Entspannung, Kind Details hier Systematik: Vck Umfang: 111 S. Standort: Vck Seyf	Vck	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seyffert, Sabine	Jedes Kind kann sich entspannen der Ratgeber für Eltern von Grundschulkindern Schlütersche Verlagsgesellschaft (2010) Schlagworte: Entspannung, Kind, Ratgeber Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Neue Eindrücke und ein straffer Alltag sorgen häufig dafür, dass Kinder zappelig sind oder schlecht einschlafen. In diesen Momenten ist es wichtig, ihnen Momente der Entspannung zu schenken. Die Autorin zeigt, wie Eltern mit ganz einfachen Übungen ihren Kindern dabei helfen, sich wahlweise auszutoben oder entspannt zur Ruhe zu kommen. Umfang: 208 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-86910-885-8	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Shess, G.	Musik & Gesundheit Espace - Traum & Harmonie Koch, [Planegg] (1998) Standort: 652 / Entspannung/Instrumental Schlagworte: Entspannung, Entspannung/ Instrument. Details hier Inhalt: 1 CD (652) Standort: 652 / Entspannung/Instrumental		CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Simoni, Edward	Pan-Romanze Sony Music (1992) Standort: 1034 / Entspannung/Instrumental Schlagworte: Entspannung/ Instrument. Details hier Inhalt: 1 CD (1034) Standort: 1034 / Entspannung/Instrumental		CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sonntag, Robert	Blitzschnell entspannt 100 verblüffend leichte Wege, wie Sie in Sekunden innere Ruhe finden und neue Kraft schöpfen TRIAS, Stuttgart (1998) Standort: Vck Sonn Schlagworte: Entspannung Details hier Inhalt: Bietet eine Fülle von einfach zu realisierenden Entspannungstechniken für akute Situationen wie Prüfungen und Verhandlungen, öffentliche Auftritte etc.: Mentaltraining, Shiatsu, Arbeits- und Kommunikationstechniken für den Berufsalltag u.a. Systematik: Vck Umfang: 158 S. : Ill. Standort: Vck Sonn	Vck	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stahl, Dieter	Gesund und fit durch Reiki Entspannung, natürliche Heilung und Persönlichkeitsentwicklung Jopp/Oesch, Wiesbaden (2001) Standort: Vek 9 Stah Schlagworte: Entspannung, Reiki Details hier Systematik: Vek 9 Umfang: 144 S. Standort: Vek 9 Stah	Vek 9	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stein, Arnd	Die Wunschinsel Abenteuerreise zu innerer Stärke ; Fantasiereise für Kinder Verl. für Therapeutische Medien, Iserlohn (2007) Standort: 1871 / Entspannung/Instrumental Schlagworte: Entspannung/ Instrument., Kind, Kinder, Meditation, Musik, Musikerziehung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: 1 CD (1871) Standort: 1871 / Entspannung/Instrumental ISBN: 978-3-89326-322-6	0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna	Yoga Hausapotheke Gräfe und Unzer, München (2018) Standort: Vck 1 Trök Schlagworte: Entspannungsübung, Yoga Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die besten Übungen gegen die häufigsten Alltagsbeschwerden. Systematik: Vck 1 Umfang: 143 S. Standort: Vck 1 Trök ISBN: 978-3-8338-5918-2	Vck 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Vinito	Fühl Dich Wohl Traumhafte Wellnessmusik für Körper, Geist und Seele Avita Media GmbH, München (2007) Standort: 1926 / Entspannung/Instrumental Schlagworte: Entspannung, Entspannung/ Instrument., Musik Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: 1 CD (1926) Standort: 1926 / Entspannung/Instrumental EAN: 4014837003048	0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Vollenweider, Andreas	Air edel entertainment GmbH (2009) Standort: 1949 a+b / Entspannung/Instrumental Schlagworte: Entspannung/ Instrument. Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: 2 CDs (1949 a+b) Standort: 1949 a+b / Entspannung/Instrumental EAN: 4029758926321	0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Vollenweider, Andreas	Live 1982 - 1994 Sony Music, Frankfurt/Main (1994) Standort: 440 a+b / Entspannung/Instrumental Schlagworte: Entspannung/ Instrument. Details hier Inhalt: 2 CDs (440 a+b) Standort: 440 a+b / Entspannung/Instrumental		CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Yalof Schwartz, Suze; Goldstein, De	Be mindful - einfach mal abschalten wie Meditieren dein Leben entstresst Lotos, München (2018) Standort: Vck 4 Yalo Schlagworte: Entspannung, Meditation Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Vck 4 Umfang: 237 S. Standort: Vck 4 Yalo ISBN: 978-3-7787-8277-4	Vck 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 25.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zimmer, Renate	Bewegung und Entspannung Anregungen für die praktische Arbeit mit Kindern Herder, Freiburg/Breisg. Standort: Ybl 1 Zimm Schlagworte: Bewegungsspiel, Entspannungsübung, Kind, Kindergarten Details hier Systematik: Ybl 1 Umfang: 123 S. Standort: Ybl 1 Zimm	Ybl 1	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zurhorst, Eva-Maria	Soul Sex die körperliche Liebe neu entdecken Arkana Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH (2014) Schlagworte: Entspannung, Liebe, Lustprinzip, Sexualstörung, Sexualverhalten, Zweierbeziehung Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Der achtsame Weg aus dem Sex-Burnout. Die Bestsellerautorin Eva-Maria Zurhorst hat mit ihrem ersten Buch "Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest", tausenden Frauen aus der Seele geschrieben. ebenso einfühlsam, persönlich und leidenschaftlich bringt sie in diesem Buch Paaren, denen die sexuelle Verbindung abhanden gekommen ist, das Wunder der Sexualität wieder nahe. Probleme mit der Sexualität bringt fast jedes Paar mit, das in die Praxis von Eva-Maria Zurhorst kommt. Frauen fühlen sich von der Lust an der Liebe verlassen und Männern schlägt Stress, Leistungsdruck oder Zurückweisung durch die Partnerin auf die Seele. Soul Sex beschreibt Zurhorsts persönliches Wundermittel für die Heilung von Beziehungsstress und die Rückkehr der körperlichen Lust: Der Sex muss wieder mit dem Herzen verbunden werden. Soulsex zeigt Paaren den Weg, sich wieder neu für den Sex zu öffnen, Angst und Scham zu überwinden und sich ohne Druck genussvoll fallen zu lassen. Umfang: 433 Min. ISBN: 978-3-442-34812-1	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... OnleiheVerbundHessen - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...